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昨天推荐了一套《腰椎康复体操图谱》,受到博友欢迎。不少颈椎病患者要求推荐一套《颈椎康复体操图谱》,现推荐如下:
博友们如果坚持按照《颈椎康复体操图谱》锻炼,可以提高颈椎的稳定性、灵活性和耐久性,从而对颈椎病起到良好的治疗与预防作用。
希望这套《颈椎康复体操图谱》能给我的博友们带来益处(如果看不清楚,可以点击图片、查看原图、放大观看即可)。
来自: 哥寻常 > 《颈椎》
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