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情绪是情感的具体体现，是指人的需要是否得到满足，继而产生的情感体验，如愤怒、恐惧、快乐、悲伤等。一般而言，情绪分为积极情绪和消极情绪两种。积极、愉快的情绪使人充满信心，生活愉快，而消极的情绪则会破坏人的心灵宁静，从而影响人生生活和事业。 情绪，是一匹无缰的野马，可以把你带上成功的顶峰，也可以把你推入失败的深渊。这匹野马会走上什么样的道路，则完全掌握在你的手中。 你主宰了情绪，便主宰了自己的命运；驾驭了情绪，便掌握了一生的成功。 哈佛家训格言： 情绪好坏常常会决定事情的成败，不同的情绪会主导着人生的不同结局。只有驾驭情绪，才能做人生的真正赢家。 主宰情绪，才能主宰心灵；主宰心灵，才能主宰命运。 不能驾控自己情绪的人，犹如骑在一匹无缰的野马背上，随时都会被摔在地上。控制自我情绪，是迈向成功人生的第一步。 负面情绪，毒害心灵，只有将之扫除，才能迎接幸福人生；积极情绪，催人奋发，惟有主动培养，才会迈向事业成功。 冲动的情绪是一只猛虎，它会吞噬你的安宁，幸福和成功，将你推入罪恶深渊。 很多人因为情绪失控而失去朋友，也有很多人因为情绪低落而引发疾病。不良的情绪是人们事业和健康的大敌。为了生命的健康，每个人都必须学会控制自己的情绪。 让理智主宰情感，否则永远不会取得出色的成就。 要么做情绪的主人，要么做情绪的奴隶。 每天早上醒来的时候，如果你只能根据情绪的好坏决定是否努力工作，根据情绪的好坏去判断自己的勇气——那么你就是情绪的奴隶，不会获得幸福和成功。 一个人早上醒来的时候觉得信心百倍，相信自己一定能做好该做的工作，而且一定会做得很出色，那么说明他拥有了积极的情绪；一个人每天都能淋漓尽致地发挥自己的潜能，没有恐惧、担忧和焦虑，直达成功，说明他已把积极的情绪贯彻到自己的工作和事业中。在匆忙和躁动不安的生活中，在大家都在为生存而激烈竞争的时候，我们可以看到有着情绪自控力的人，像日月运行般从容不迫地迈向自己的目标。他们给我们一种力量、一种平静的感受和一份自信。他们知道如何正确地思考，懂得成功的秘密。 在欧洲中古时期，残忍的将军要折磨他们的俘虏时，常常把他们的手绑起来，放在一个不停往下滴水的袋子下面。 水滴着，滴着……夜以继日，这可以叫做“情绪刑罚”。 最后，这些不停滴落在心头的水，变得像是槌子敲击的声音，使那些人神经失常。这种折磨人的方法，以前西班牙宗教法庭和希特勒手下的德国集中营都曾使用过。 负面情绪随着不停往下滴的水而不断增长，通常会使人心神丧失而自杀。 具有负面情绪的人仿佛是一个时刻驮着壳的蜗牛，无论走到哪里都背着沉重的思想包袱；负面情绪的人宛若是置身于一个孤独的城堡，他出不来，别人也进不去。 曾经获得诺贝尔医学奖的亚历克西斯·卡锐尔博士说：不知道抗拒负面情绪的人都会短命而死。 在谈到负面情绪对人的影响时，一位医生说，有70％的人只要能够消除他们的负面情绪，病就会自然好起来。 负面情绪很容易导致神经和精神问题。著名的梅奥兄弟宣布，在病床上躺着患有神经病的人，在强力的显微镜下，以最现代的方法来检查他们的神经时，发现大部分都非常健康。 他们“神经上的毛病”，都不是因为神经本身有什么异常，而是因为情绪上有悲观、烦躁、焦急、忧虑、恐惧、挫败、颓丧等。 负面情绪的人，多半不能适应现实生活，跟周围的环境隔断了所有的关系，退缩到自己的梦想世界，以梦想来解决他所忧虑的问题。 许多人都在想办法赶走自己的负面情绪。 心理专家开出了最简单也最有效的处方：有负面情绪时不必去想它，在手掌心里吐口唾沫，让自己忙起来，你的血液就会开始循环，你的思想就会开始变得敏锐。 每个成功的人在成就辉煌之前也和你我一样，都是普通人，都没什么太大的区别。但是成功锻造自己的毅力，激发心中的潜力，然后放手大胆去做，最终成为别人眼中的成功之士。 只有能够驾驭自己情绪的人，才能够驾驭命运。 学会控制你的情绪吧!善于自控者，永远有战无不胜、突破逆境的力量与希望! |
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