胸部

　　女性乳房位于胸肌筋膜和胸大肌的表面，成年女性的乳房呈半球形，中央突出的部分称为乳头。乳头周围部分颜色较深，称为乳晕。表面有许多小隆起，即乳晕腺，可分泌脂状物润滑乳头。 乳房的组织主要有三大类。

　　乳腺组织→保持乳房健康

　　乳腺组织负责泌乳功能，它受激素控制，每个月经周期逐渐增大然后复原。

　　为什么乳房承受不了几多愁？熬夜、暴食、情绪激动直接影响激素水平，体内激素水平动荡就会刺激乳腺组织，容易引发病变。

　　结缔组织→防止乳房下垂

　　结缔组织与胸部肌肉结合在一起，是悬挂乳房的组织。它完全没有弹性，一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复，从而造成乳房下垂。

　　为什么要戴合适的文胸？当乳房发育后，戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。

　　脂肪组织→控制乳房大小

　　乳房中最多的是脂肪，腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中，脂肪多少决定乳房大小。

　　为什么不能过度节食？女性不能过度节食的原因也在于此，节食的结果是全身普遍减脂，当然也包括乳房。做胸部保养的十五大好处

1.强化心肺功能：全身70%的血液流经胸部。胸部的保养可以有效加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。

2.雕塑身形：胸部的保养能让胸部做深层拉伸运动，使得血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪游离。

3.美容养颜：胸部保养对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发。

4.声音甜美：人体传输内部的声音主要通过穴位和经络，经络是声音的通道。

5.疏通淋巴，消除副乳：胸部保养使胸部得到充足的运动，负压吸放，带动胸部肌肉群收缩，改善副乳情况。

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