一碗粥轻松治疗感冒

      热心网友：(惠雨铃声1301959803)“胡老师你好，每天都在关注您的空间，受益不小。今天我也提供一个治疗感冒的方子：生姜10片，高梁米100克，一起煮至米熟，加大葱白四根，白糖适量，煮十分钟，再加入陈醋稍煮即成，此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。一般不管是风寒还是风热感冒，此粥都可用，而且一用即灵，因此名曰“神仙粥”。这比麻黄汤、桂枝汤都要平稳安全。高粱米可用大米小米代替。我本人多次验证，效果很好，希望通过这个平台广泛传播！”献方人：喻琼芳老师 .

        还有一道食疗粥，不妨试试看。选10克干薄荷叶（如果是鲜薄荷叶的话，用30克），用水煎上5分钟，把渣去掉后取汁。然后把大米放进去熬粥喝，大米熬熟了，根据自己的口味加点冰糖，每天早晚吃上一两小碗，这个一道食疗粥主要是治疗风热感冒的.风热感冒，需要辛凉解表。发热较重，恶寒怕冷较轻，咳嗽痰黄，口干咽红，鼻涕黄浊等，这是明显的“风热证”。很多人自己买感冒药的时候，发现药物不管用，这主要是因为风热感冒不能再用“温药”，否则会让患者热上加热，而要用“冷药”。我推荐的这道粥里，薄荷为疏散风热要药，故常常用来调理风热感冒。这道粥虽然简单，但是大家千万不要小看啊。明代李时珍《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”据《医余星》记载：“薄荷通关格，利咽喉，令人口香。”所以我建议，中老年人春夏季即使没有感冒，也要吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热。因为这样对心血管、脑血管也都有好处，还可以间接起到防中风的作用呢！