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很多人都觉得想减肥就要少吃，有的索性就节食不吃了，其实这是很危险的做法。节食会造成体内蛋白质、维生素不足，基础代谢率下降成为易胖体质，反弹的可能性会很大，所以，就算是要减肥也不能拿健康去做赌注。
其实，只要吃得正确也还是可以达到减肥的目的的，餐后食用塑纤果，精心萃取罗梦果、普洱茶等本草植物精华研制而成，快速消耗体内脂肪，同时帮助体内建立脂肪隔离层，减少体内多余脂肪的吸收并排出体外，不会反弹。
下面就看看小编今天给你推荐的一日三餐减肥食谱吧！ 早餐：薏仁豆浆 材料：薏仁粉1大匙、无糖豆浆240ml(黄豆1杯、水6杯) |
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