7月吃什麼水果最養生？別只知道西瓜啦

7月正當夏，天氣炎熱，很多人都會食欲下降。這個時候，再多山珍海味，也比不上香甜多汁的水果來得有吸引力。俗話說：水果吃當季。7月養生水果大盤點↓↓別年年都只買西瓜啦，趕緊多嘗嘗吧！

欧李果

https://mini.eastday.com/a/190714105153773.html

2019-07-14 10:51 动物奇观

欧李果

欧李果是出产在中国东北地区和内蒙古地区的一种特色水果，也叫“钙果”，它具有三重补钙功效，被称为“补钙之星”。这种水果成熟以后，表面深红，果肉细嫩果汗含量高，味道甘甜略带酸味，可以直接鲜食，也可以加工成多种干果食品，供人类食用，欧李果的营养价值特别高。