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法国女郎无疑是最让人嫉妒的一群人，她们能够享尽各种美食并保持窈窕的身材。她们到底是如何做到的，有什么秘密的减肥方法呢？ 法国女郎大多身材性感苗条，让各国姑娘们羡慕不已。在法国，女士们从来不讨论“节食”——特别是与陌生人。法国女郎以享受各种美味并保持好身材为乐，就是没有把这两者看成冲突和困扰。法国女郎不会不吃饭或是运用减食疗法，她们每顿午饭都有两三道菜，然后在晚饭上再来三、四道菜，当然还会加上酒。那么，法国女郎是如何做到在享受美食的同时，又保持身材婀娜的呢？查查健康网小编来为你揭秘，爱美的你看完此文，就会明白了。 法国女郎从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的习惯，她们总是认为，应该好好地享受食物，给身体一些时间去消化它们。进餐的时候应该一直坐着。把嘴里的东西全部咽下去再放进下一口，吃每一口餐的间隙把叉子放下。用柔和的音乐来佐餐，缓慢的节奏有助于缓慢地进食。 法国女郎比较注重控制食量，她们所有的食物都是小份的，她们吃得不太多。还有一个原因，食物非常富于营养，细嚼慢咽的习惯，使营养被充分吸收。 法国女郎热爱户外锻炼。在晚餐开胃酒和正餐之间的时光里，法国女性喜欢散步去看夕阳。在锻炼身体的同时，还能增添无数的乐趣和闲情。 与我们中国人的饮食习惯“中午吃饱，晚上吃少”不同，法国人的饮食习惯是“中午吃的少，晚餐吃的好。”中午，多数法国人不喜欢吃太撑，法国人往往只点个主菜，顶多加个饭后水果或甜点。一方面是午休时间比较紧，另一方面，吃太多的话，下午准没精神儿。但到了晚上，就是喜欢简单的家庭也得吃上好几道菜。而且，法国人开晚饭的时间比中国晚，一般晚上八点才开饭。 按理说，大家非得吃成胖子不可，可法国人照样苗条，关键也在分量合适和平衡上，比如：头盘多是生菜鲜蔬，普通家庭的做法很简单，把新鲜果蔬切好浇汁。主菜做法当然就多了，该吃肉吃肉，该海鲜就海鲜。之后，甜点奶酪，一概不误。法国人晚餐的节奏特慢，一道一道，细水长流，边吃边消化。当然最主要的，还是两个字——平衡。
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