想要瘦看过来 果蔬瘦身冠军

想要瘦看过来 果蔬瘦身冠军

 

吃的健康，吃的科学，减肥便可以成为一件容易的事。既可以美容又可以瘦身，何乐而不为呢。那么如果美眉们想针对身体某个部分进行强效减肥，那么下面的文章可一定认真看哦。

①瘦脸冠军西芹，热量少，咀嚼性强，含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚。

②瘦小腿冠军西瓜，排盐消水肿，有清肺润肺功效，和中止渴、助消化。

③瘦腰冠军草莓，含有天冬氨酸除腰部水分脂肪，同时草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

④瘦大腿冠军白萝卜，含有芥子油，燃烧脂肪；开胃健脾、顺气化痰的功效。

⑤瘦小腹冠军番茄，排除肠道毒素油脂，番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。

⑥瘦背冠军葡萄柚，热量低影响人体吸收糖的方式。