吃什么防肝癌？这些食物防肝癌吃蘑菇等含有硒元素的食物研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。蘑菇中所含的硒元素，不但数量较高，而且容易被人体吸收。因此，多吃蘑菇，可以预防肝癌。多吃含有胡萝卜素的蔬菜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、纤维等，对于肝脏有保护作用。 来自：天天养生 2015年07月13日 12:58 摘要： 肝癌夺去了多少人的性命，台湾艺人“可米小子”成员安钧璨被爆因肝癌去世，刚过不惑之年就此逝去，再一次为我们的健康敲响警钟。肝癌无法治愈，但可以预防，吃什么可以预防肝癌呢？ 肝癌夺去了多少人的性命，台湾艺人“可米小子”成员安钧璨被爆因肝癌去世，刚过不惑之年就此逝去，再一次为我们的健康敲响警钟。肝癌无法治愈，但可以预防，吃什么可以预防肝癌呢？ 吃奶制品：牛奶、酸奶等 有相关研究报告指出，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%。牛奶含有钙和维生素D等元素，在肠道内能与致癌物质相结合，将有害物质清除，因此对肝癌有预防作用;酸奶含有乳酸菌，可抑制和杀灭肠道内的腐败菌，减少肠道内的有毒物质，抑制肝癌细胞的生长。 喝茶：红茶、绿茶等 茶叶中的茶多酚能与致癌物结合，使其分解、降低致癌活性，抑制癌细胞的生长，红茶、绿茶均属抗癌饮品，适时适量饮用可起到预防肝癌的作用。 吃蘑菇等含有硒元素的食物 研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。蘑菇中所含的硒元素，不但数量较高，而且容易被人体吸收。因此，多吃蘑菇，可以预防肝癌。 多吃含有胡萝卜素的蔬菜 蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、纤维等，对于肝脏有保护作用。专家指出，一些黄绿色蔬菜中含有的胡萝卜素更有预防肝癌的作用，比如西红柿、胡萝卜等，因此，平时可以适当的多吃，但也要注意全面、均衡饮食，注意搭配。 文章来源  天天养生 您好!点击最下面的"关注"二字,以后就可以每天免费收到一次精彩文章汇编.如果最下面显示的是"取消关注",说明您已经关注了,点击左上角返回即可. |
|
|
