清蒸鲜鱼的做法
春天万物复苏，很多朋友开始了减肥瘦身计划，饮食减肥成了人们的首选，那春季吃什么减肥呢？想甩掉冬天的一身肥肉，建议大家来学习健康吃鱼减肥法吧。让你吃的营养又好吃还不发胖！
鲜鱼，葱，姜，蒜，沙拉油，酒，酱油，各式鲜鱼皆可。1.将鱼洗净加少许酒放置盘内。2.连同饭一起放入电锅蒸煮（省时、省能源）。
3同时切好葱、姜、蒜备为佐料。
4待电锅跳起，取出鲜鱼将佐料放在鱼上。
5加少许酱油后，此时将沙拉油（约2匙）加热，以热油淋上即完成。若不想加酱油，可在入锅前加少许盐即可。
大家都知道吃鱼不长胖，卡路里很低，并且含有丰富的营养物质，所以吃鱼肉相对比吃其他肉类更能满足身体营养的需要。并且清蒸鲜鱼口味相对来说比清淡，春天的时候吃特别合适，想减肥的朋友既好吃有营养，记得要试一下哦！ |
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