100条养生知识

唯楚有才102 2015-07-15

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发表者：李格 13603人已访问

(本文为我的同窗好友邓旭文医生推荐，她目前在加拿大从事中医养生和保健咨询工作。她是个富有爱心和社会责任感的医生。总是把每天看到的佳作立刻发给所有的亲朋好友，让大家都能收益。我很感激能有这样志同道合的朋友）

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00

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