清蒸鲫鱼的做法

清蒸鲫鱼的做法详细介绍

更新于：2015-3-26 16:31:27

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分类标签：补虚养身食谱产后调理食谱利尿食谱气血双补食谱健脾开胃食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 清蒸
食材明细
鲫鱼800克
盐3克	姜8克
植物油15克

清蒸鲫鱼的做法详细步骤

1. 鲫鱼去鳞及肠脏，清洗干净；
2. 姜切丝；
3. 鲫鱼放入大盘内，加油、盐、姜丝；
4. 盘放入锅内，蒸熟即食。

清蒸鲫鱼的做法小贴士

健康提示：
健胃补虚。适用于病后体虚、脾胃虚弱、食欲不振、日渐消瘦、肌肉乏力等。
食物相克：
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。