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T=01 牛奶燕麦+煎饺 材料：饺子，牛奶，麦片 做法： 1、电饭锅底部均匀的涂一层油，饺子放里面均匀摆好。 2、自动跳到保温时，打开盖子，加水关盖子，再按煮饭键。 3、自动跳到保温，取出饺子。 4、电饭锅放牛奶麦片煮开。 T=02 咖喱饭+西兰花 材料：土豆，胡萝卜，洋葱，鸡腿，西兰花 做法： 1、鸡腿切丁腌一下，土豆、胡萝卜、洋葱切丁。 2、电饭锅下油，烧热。保持加热状态把鸡腿肉放进去炒变色，放洋葱一起炒香。下土豆丁和胡萝卜丁炒。 3、米倒进电饭锅和炒好的配菜一起搅拌。加水，没过全部食材大概一个食指节，放咖喱块。 4、烫熟西兰花配着吃就行了。 T=03 肉末炒面+蔬菜汤 原料：圆白菜，肉末，手工面 做法： 1、电饭锅烧开水把手工面煮熟捞起备用。 2、在煮面的水中丢入白菜，加调料盛起来。 3、电饭锅中倒入油，放入葱花炒香，放入肉末炒香后，把卷心菜丝和面条放进去。 4、用汤勺加一勺水撒里面，盖上焖5分钟。 T=04 鱼汤豆腐+腊肠 材料：鲫鱼，豆腐，腊肠，蔬菜 做法： 1、鱼洗净腌好。 2、豆腐切块，蔬菜洗净。电饭锅烧热水，把腊肠丢进去煮熟，捞起来沥水。 3、电饭锅放油，把鱼丢进去两面煎黄加水。电饭锅自动跳到保温放入豆腐。 4、豆腐煮好后把蔬菜放下去就好了。 T=05 小炒肉+蔬菜汤 材料：猪后腿肉，青椒，蔬菜 做法： 1、猪后腿肉切片，加水淀粉搅拌。青椒去籽切大块。 2、电饭锅放油，把肉炒变色捞出来。 3、下葱段和蒜片炒香，加入青椒肉块翻炒，加老抽收汁起锅。 4、电饭锅烧水放菜加调料。 T=06 豉汁排骨+耗油生菜 材料：排骨，豆豉，生菜 做法： 1、先电饭锅烧水放菜，捞起来淋上耗油、香油。 2、排骨洗净腌好。 3、豆豉切碎，姜切丝备用。 4、洗米煮饭，蒸格放好，放上排骨，撒姜丝和豆豉。 5、等电饭锅跳到保温，撒香油和葱花，关盖子焖两分钟。 T=07 山药排骨汤+芝麻菠菜 材料：山药，排骨，菠菜，芝麻 做法： 1、山药刮皮，洗净，切块，放入水中浸泡。 2、排骨焯水。 3、排骨，山药，姜片放电饭锅里煮熟即可。 芝麻菠菜 1、电饭锅洗净烧水把菠菜烫熟。捞起来过凉水，然后摆到盘子里。 2、生抽、香油、鸡精，半勺冷开水搅拌均匀，淋在菠菜上，撒上芝麻就行了。 T=08 可乐鸡翅+水煮青菜 材料：鸡翅，可乐，姜，青菜 做法： 1、电饭锅烧水放菜加调料捞起。 2、鸡翅洗净划两刀，腌入味。 3、将鸡翅连同腌制的酱汁倒如电饭锅，可乐倒进去把鸡翅全部都淹没。 4、盖上盖子按正常煮饭程序，可乐快要干时捞起。 T=09 莲藕蒸肉+芥菜汤 材料：莲藕，胡萝卜，肉，芥菜。 做法： 1、肉切碎，加油盐姜生粉，拌匀腌制一会。莲藕胡萝卜切丁铺肉上面。 2、下面煮饭，上放格子蒸肉。 3、整好后锅洗净，芥菜切碎，打个鸡蛋加入芥菜就可。 T=10 小火锅+米饭 材料：你喜欢的任何食材，一包火锅调料，一杯米 做法： 1、电饭锅烧热油，把火锅底料放进去煎化，炒香，然后加水煮开烫菜就好了。 2、电饭锅煮饭。 [End] |
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