长寿养生：坚持做到15个“一” 可以活到100岁

长寿养生：坚持做到15个"一" 可以活到100岁

2015年07月16日 07:42

原标题：长寿养生：坚持做到15个"一" 可以活到100岁

不抽一支烟

吸烟对人体有百害而无一利。医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，增加心脑血管疾病和慢性阻塞性肺病的发病率，还是肺癌的主要原因之一。