只要這樣一刻鐘，精神就來了

如果你們做工夫時，自己覺得昏沉，大家打坐都有這個境界，普通人也有的。像中飯吃過後，坐在那裏昏昏沉沉的，自己覺得沒有睡，但你真睡著了，只要這樣一刻鐘，精神就來了，天地媾精就是本身的陰陽二氣在交，換句話說是在充電了。

 

你說心裏是不是清楚？不清楚。不清楚嗎？好像有人進來也知道，講話也聽到，講些什麼？不知道。你說沒有睡著嗎？睡著了。真睡著了嗎？沒有睡著，這個境界並不一定是昏沉。有許多同學搞不清楚，他說我又昏沉了，怎麼修呢？

 

老師可以告訴你方法，沒有辦法幫你修呀！這個要用你自己的智慧了。不過我會說書，會講書本上的道理給你聽，這個千萬搞清楚。

 

節錄自南懷瑾老師《我說參同契(上冊)》

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