全身燃脂塑性课程

【高效全身燃脂课程】

运动家的减脂塑形课程是高强度间歇有氧训练，在最短时间内帮你减掉脂肪变苗条；同时对肌肉进行塑形训练，可以提高基础代谢，降低反弹；初期用户如果觉得课程强度大，跟不下来整节课的话可以在每个小节结束的时候休息2~3分钟（超过5分钟不利于脂肪燃烧）