2015年07月17日 09:00 来源: 网易健康
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。 莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。 中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。 鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。 褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。 来 地瓜(薯类食物)所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。 山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。 |
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