足太阴脾经
隐白穴:足大趾内侧爪甲角根部。
大都穴:第一跖趾关节内侧前。
太白穴:第一跖趾关节内侧后,两穴都在赤白肉际上。
公孙穴:太白后上1寸,赤白肉际处。
商丘穴:内踝前下缘凹陷。
三阴交穴、漏谷穴、地机穴和阴陵泉穴的取法:内踝尖到胫骨内侧髁下缘是13寸。内踝尖直上3寸,胫骨后缘是三阴交。三阴交上3寸是漏谷穴,漏谷穴上4寸是地机穴,漏谷、地机都距胫骨后缘一横指。胫骨内侧髁起点是阴陵泉穴,在胫骨后缘。
由股骨内上髁到耻骨联合上缘是18寸。
血海穴:绷腿是,股内肌的高点,约当股骨内上髁上2寸。
箕门穴:绷腿是,股内肌的尾端,约当血海上6寸。
冲门穴:与耻骨联合上缘平齐,距中线3寸半。
府舍穴:冲门斜上1寸,距中线4寸。
腹结穴:大横穴直下1寸3分。
大横穴:平脐,旁4寸。
腹哀穴:大横穴直上8寸。
胸部:食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴的取法:这几个穴都在肋间取。两乳头之间是8寸。
食窦穴:平第五肋间隙,旁开中线6寸。
天溪穴:平第四肋间隙,旁开中线6寸。
胸乡穴:平第三肋间隙,旁开中线6寸。
周荣穴:平第二肋间隙,旁开中线6寸。
大包穴:在第六肋间隙,腋中线直下6寸。
本经要点:骨边,横指。
三阴交、阴陵泉二穴在胫骨边上。
漏谷、地机二穴开胫骨后缘一横指。
足少阴肾经
涌泉穴:足底前1/3,中间取之。
然谷穴:舟骨粗隆前下凹陷。
太溪穴:内踝尖与跟腱之间。
大钟穴:太溪下5分,跟腱前缘。
水泉穴:太溪直下1寸。
照海穴:内踝尖直下,内踝下缘下4分。
复溜穴:内踝尖上2寸,跟间前取之。
交信穴:复溜穴与胫骨后缘之间取之。
筑宾穴:内踝尖上5寸,跟腱前缘取之。
阴谷穴:膝腘内侧,半膜肌腱与半腱肌腱之间。
小腹部六个穴位,每穴距离1寸,距腹中线5分。
横骨穴:平耻骨联合上缘。
大赫穴:横骨直上1寸。
气穴穴:大赫直上1寸。
四满穴:气穴直上1寸。
中注穴:四满直上1寸。
肓俞穴:中注直上1寸,平脐。
上腹部五个穴位,上下穴距1寸,旁开腹中线5分。
商曲穴:脐上2寸,旁开5分。
石关穴:商曲直上1寸。
阴都穴:石关直上1寸。
通谷穴:阴都直上1寸。
幽门穴:通谷直上1寸。
胸部六个穴位,都在肋间隙,旁开中线2寸。
步廊穴:平第五肋间隙。
神封穴:平第四肋间隙。
灵墟穴:平第三肋间隙。
神藏穴:平第二肋间隙。
彧中穴:平第一肋间隙。
俞府穴:锁骨下缘取之。
本经要点:筋边取。
大钟、复溜、筑宾,都在筋(肌跟腱)边取。
足厥阴肝经
大敦穴:大趾爪甲根外1/4处。
行间穴:跖趾关节前,一、二趾骨之间。
太冲穴:跖趾关节后,一、二跖骨之间。
中封穴:平齐内踝尖,伸拇趾肌腱的内侧。
蠡沟穴:内踝尖上5寸,胫骨面上。
中都穴:内踝尖上7寸,胫骨面上。
膝关穴:胫骨内侧髁起点,斜后1寸,骨边。
曲泉穴:股骨内上髁上缘与半膜肌之间的凹陷。
阴包穴:曲泉上4寸,股内肌的边缘。
五里穴:急脉穴下2寸。
阴廉穴:急脉穴下1寸。
急脉穴:耻骨联合下缘中点旁开2寸半,腹股沟处。
章门穴:十一浮肋端。
期门穴:乳下二肋。
本经要点:骨面取。
蠡沟,中都,二穴都在胫骨内侧面中间。
足三阴经分部小结
一、足部:足心、爪甲根。
涌泉穴:在足信。隐白穴:在大趾内侧爪甲角的根部。
大敦穴:大趾爪甲角跟外1/4。
二、跖趾关节部:跖趾关节前后取。
脾经:大都穴,太白穴。
肝经:行间穴,太冲穴。
都在跖趾关节的前后。
三、足踝部:踝尖上下前后取。
内踝尖上3寸,胫骨后缘是三阴交。
内踝尖直下,内踝下缘4分是照海穴。
内踝尖前有中封穴,后有太溪穴。都是以内踝尖为标志的。
四、小腿部:骨边,骨中,筋边取。
骨边:三阴交,阴陵泉二穴都在胫骨后缘骨边。
骨中:蠡沟,中都二穴都在胫骨内侧面中间。
筋比:复溜穴,筑宾穴都在跟腱的前边。
五、膝关节部:骨髁上下与后方。
髁下:指胫骨内侧髁下缘有阴陵泉,斜后1寸是膝关穴,再后两肌腱(半膜肌腱与半腱肌腱)之间是阴谷穴。
髁上:股骨内上髁上缘有曲泉穴。
躯干部取穴法
一背腰部取穴规律:是椎间寸半与3寸。
两椎之间旁开1寸半取膀胱经第一条线的穴位。
两椎之间旁开3寸取膀胱经第二条线的穴位。
二胸部取穴规律:是肋间2,4,6.
肋间隙中线取任脉经穴位。旁开2寸取肾经穴位,旁开4寸取胃经穴位,旁开6寸取肺经和脾经穴位。
三腹部取穴规律:基本上是上下1寸。旁开中线半、二、四。
腹中线取任脉穴位。旁开中线半寸取肾经穴位,旁开2寸取胃经穴位,旁开中线4寸取脾经穴位。
足三阴经
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