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来自: 听涛小主 > 《武术健身》
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月波洞中记 | 卷上·贯德 |
情欲既萌,遂生祸福,事虽未兆,神已先知。人有贵气者,形神骨肉自然异于常伦,无艺无才亦有大禄,虽处贫贱之中,人自钦仰,此贵人之苗也,但看礼度,接待、行步、笑语、精神,自在异于众人,贵人一见...
王宗岳《太极拳十三势行功心解》_董永胜
王宗岳《太极拳十三势行功心解》_董永胜以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。行气如九曲珠,无微不到(气遍身躯之谓)。腹松,气敛入骨,神舒体静,刻刻在心。全神意在精神,不在气,在气则滞。注:最后一...
十三势行功心解
十三势行功心解。以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨;行气如九曲珠,无微不到;气以直养而无害,劲以曲蓄而有余。心为令,气为旗,腰为纛(dào),脊为旃(zhān)。又曰:“先在心,后在身。腹松...
打坐犯困昏沉,乃是精神不足引起!
打坐犯困昏沉,乃是精神不足引起!如果精神力严重透支,那就容易犯困。打坐入睡,也是在补充精神能量。所谓~气满不思食,神满不思睡!...
神不足思眠:整天没精神,晕晕乎乎,就是神不足的表现,神不足就老想睡觉,哪怕睡眠时间并不短,还是嗜睡。
神不足思眠:整天没精神,晕晕乎乎,就是神不足的表现,神不足就老想神不足思眠:整天没精神,晕晕乎乎,就是神不足的表现,神不足就老...
卫生歌谣
早睡早起,神守气保。身处闹市,心居静窖。少言、少气、少计较。神闲莫思得失,宽和易返青春。饿一饿,胃舒肠清精神爽,胀一胀,食积气雍六腑疲。色字头上一把刀,耗散阴精神气跑。忍字下面一颗心,心...
从《道德经》解平时说的“精神”。
从《道德经》解平时说的“精神”。如果能进入这种状态,进入这种境界,你就实现了“归根”,你的气和精都能归根。有些人甚至能把气收入中脉——这是藏传佛教的说法,道家是将气收入任督二脉。当你慢慢...
(34)冬季养生注意事项
根据这一气候特点,冬季精神调摄,主要是藏神,以使志伏。正如《素问·四气调神大论》所言:“冬三月,此谓闭藏,水冰地拆,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去...
道教手印欣赏
道教手印欣赏。道教手印又称「诀」,表明它显示祖师秘传的口诀。道教手印的作用是一是「召神」,手印是向神灵表示至诚的方式;二是「御...
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