|
编者按语：便秘不仅使人腹胀难受，还会导致大便在体内停留时间久，有毒物质被重吸收，危害健康。 大肠经 大肠经和肺经互为表里，善能清泻热毒。早晨5-7点正是大肠经当值，大肠经气最旺盛，此时敲打此经，功效倍增，当然有助于大肠经的蠕动，利于通便排毒。 人体的毒邪都是通过大、小二便排出体外的，常敲打大肠经，自然无毒一身轻。 大肠经还善治皮肤类疾病。年轻人在入厕时敲打，不但有助于排便，还能预防青春痘。 我曾用大肠经上的二间穴治牙痛，是用它清泻阳明的作用，它还有个三间穴，上可治齿痛、目痛、咽喉痛，下可通腹行气治便秘，还有止泻的作用。 手三里也是个作用显赫的穴位，能消头面肩肿，也善治胃肠疾病…… 大便时敲打大肠经，既节省了时间，也有很好的治病养生作用。这个方法值得推广。 手指的通便穴——商阳穴 到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。 手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。 如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来），而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。 治疗二便不通的药材： 苏叶、杏仁、枇杷叶各10克，水煎服。 |
|
|
