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正常人的情绪

 灵藏阁 2015-07-19
 
 20世纪20年代,美国心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿创建了一个理论来解释人的情绪反应,在此之前,这种工作主要局限在对于精神病患者或精神失常人群的研究,而马斯顿博士则希望扩大这个研究范围,以运用于心理健康的普通人群,因此,马斯顿博士将他的理论构建为一个体系,即 ―TheEmotionsofNormalPeople“正常人的情绪”。


为了检验他的理论,马斯顿博士需要采用某种心理测评的方式来衡量人群的情绪反映-“人格特征”,因此,他采用了四个他认为是非常典型的人格特质因子,即Dominance-支配,Influence-影响,Steady-稳健,以及 Compliance-服从。而DISC,正是代表了这四个英文单词的首字母。

在1928年,马斯顿博士正是在他的“正常人的情绪”一书中,提出了 DISC测评,以及理论说明。目前,DISC理论已被广泛应用于世界500强企业的人才招聘,历史悠久、专业性强、权威性高。


        开始测试:在每一个大标题中的四个选择题中只选择一个最符合你自己的,并在英文字母后面做记号。一共40题。不能遗漏。

注意:请按第一印象最快的选择,如果不能确定,可回忆童年时的情况,或者以你最熟悉的人对你的评价来从中选择。

                

一、1 富于冒险:愿意面对新事物并敢于下决心掌握的人;

2 适应力强:轻松自如适应任何环境 ;

3 生动:充满活力,表情生动,多手势;

4 善于分析:喜欢研究各部分之间的逻辑和正确的关系。


二、1坚持不懈:要完成现有的事才能做新的事情;

2喜好娱乐:开心充满乐趣与幽默感;

3善于说服:用逻辑和事实而不用威严和权利服人;

4平和:在冲突中不受干扰,保持平静。


三、1顺服:易接受他人的观点和喜好,不坚持己见;

2自我牺牲:为他人利益愿意放弃个人意见;

3善于社交:认为与人相处是好玩,而不是挑战或者商业机会;

4意志坚定:决心以自己的方式做事。


四、1使人认同:因人格魅力或性格使人认同;

2体贴:关心别人的感受与需要;

3竞争性:把一切当作竞赛,总是有强烈的赢的欲望;

4自控性:控制自己的情感,极少流露。


五、1使人振作:给他人清新振奋的刺激;

2尊重他人:对人诚实尊重;

3善于应变:对任何情况都能作出有效的反应;

4含蓄:自我约束情绪与热忱。


六、1生机勃勃:充满生命力与兴奋;

2满足:容易接受任何情况与环境;

3敏感:对周围的人事过分关心;

4自立:独立性强,只依靠自己的能力、判断、与才智。


七、1计划者:先做详尽的计划,并严格要计划进行,不想改动;

2耐性:不因延误而懊恼,冷静且能容忍;

3积极:相信自己有转危为安的能力;

4推动者:动用性格魅力或鼓励别人参与。


八、1肯定:自信,极少犹豫或者动摇;

2无拘无束:不喜欢预先计划,或者被计划牵制;

3羞涩:安静,不善于交谈;

4有时间性:生活处事依靠时间表,不喜欢计划被人干扰。


九、1迁就:改变自己以与他人协调,短时间内按他人要求行事;

2井井有条:有系统有条理安排事情的人;

3坦率:毫无保留,坦率发言;

4乐观:令他人和自己相信任何事情都会好转。


十、1强迫性:发号施令,强迫他人听从;

2忠诚:一贯可靠,忠心不移,有时毫无根据地奉献;

3有趣:风趣,幽默,把任何事物都能变成精彩的故事;

4友善:不主动交谈,不爱争论。


十一、1勇敢:敢于冒险,无所畏惧;

2体贴:待人得体,有耐心;

3注意细节:观察入微,做事情有条不紊;

4可爱:开心,与他人相处充满乐趣。


十二、1令人开心:充满活力,并将快乐传于他人;

2文化修养:对艺术学术特别爱好,如戏剧、交响乐;

3自信:确信自己个人能力与成功;

4贯彻始终:情绪平稳,做事情坚持不懈。


十三、1理想主义:以自己完美的标准来设想衡量新事物;

2独立:自给自足,独立自信,不需要他人帮忙;

3无攻击性:不说或者做可能引起别人不满和反对的事情;

4富有激励:鼓励别人参与、加入,并把每件事情变得有趣。


十四、1感情外露:从不掩饰情感.喜好,交谈时常身不由己接触他人;

2深沉:深刻并常常内省,对肤浅的交谈、消遣会厌恶;

3果断:有很快做出判断与结论的能力;

4幽默:语气平和而有冷静的幽默。


十五、1调解者:经常居中调节不同的意见,以避免双方的冲突;

2音乐性:爱好参与并有较深的鉴赏能力,因音乐的艺术性,而不是因为表演的乐趣

3发起人:高效率的推动者,是他人的领导者,闲不住;

4喜交朋友:喜欢周旋聚会中,善交新朋友不把任何人当陌生人


十六、1考虑周到:善解人意,帮助别人,记住特别的日子;

2执着:不达目的,誓不罢休;

3多言:不断的说话、讲笑话以娱乐他人,觉得应该避免沉默而带来的的尴尬;

4容忍:易接受别人的想法和看法,不需要反对或改变他人。


十七、1聆听者:愿意听别人倾诉;

2忠心对自己的理想、朋友、工作都绝对忠实,有时甚至不需要理由;

3领导者:天生的领导,不相信别人的能力能比上自己;

4活力充沛:充满活力,精力充沛。


十八、1知足:满足自己拥有的,很少羡慕别人;S

2首领:要求领导地位及别人跟随;

3制图者:用图表数字来组织生活,解决问题;

4惹人喜爱:人们注意的中心,令人喜欢。


十九、1完美主义者:对自己、对别人都高标准、一切事物有秩序;

2和气:易相处,易说话,易让人接近;

3勤劳:不停的工作,完成任务,不愿意休息;

4受欢迎:聚会时的灵魂人物,受欢迎的宾客。


二十、1跳跃性:充满活力和生气勃勃;

2无畏:大胆前进,不怕冒险;

3规范性:时时坚持自己的举止合乎认同的道德规范;

4平衡:稳定,走中间路线。


二十一、1乏味:死气沉沉,缺乏生气;

2忸怩:躲避别人的注意力,在众人注意下不自然;

3露骨:好表现,华而不实,声音大;

4专横:喜命令支配,有时略显傲慢。


二十二、1散漫:生活任性无秩序;

2无同情心:不易理解别人的问题和麻烦;

3缺乏热情:不易兴奋,经常感到好事难做;

4不宽恕:不易宽恕和忘记别人对自己的伤害,易嫉妒。


二十三、1保留:不愿意参与,尤其是当事情复杂时;

2怨恨:把实际或者自己想象的别人的冒犯经常放在心中;

3逆反:抗拒、或者拒不接受别人的方法,固执己见;

4唠叨:重复讲同一件事情或故事,忘记已经重复多次,总是不断找话题说话。


二十四、1挑剔:坚持琐事细节,总喜欢挑不足;C

2胆小:经常感到强烈的担心焦虑、悲戚;

3健忘:缺乏自我约束,导致健忘,不愿意回忆无趣的事情;

4率直:直言不讳,直接表达自己的看法。


二十五、1没耐性:难以忍受等待别人;

2无安全感:感到担心且无自信心;

3优柔寡断:很难下决定;

4好插嘴:一个滔滔不绝的发言人,不是好听众,不注意别人的说话。


二十六、1不受欢迎:由于强烈要求完美,而拒人千里;

2不参与:不愿意加入,不参与,对别人生活不感兴趣;

3难预测:时而兴奋,时而低落,或总是不兑现诺言;

4缺同情心:很难当众表达对弱者或者受难者的情感。


二十七、1固执:坚持照自己的意见行事,不听不同意见;

2随兴:做事情没有一贯性,随意做事情;

3难于取悦:因为要求太高而使别人很难取悦;

4行动迟缓:迟迟才行动,不易参与或者行动总是慢半拍。


二十八、1平淡:平实淡漠,中间路线,无高低之分,很少表露情感;

2悲观:尽管期待最好但往往首先看到事物不利之处;

3自负:自我评价高,认为自己是最好的人选;

4放任:许别人做他喜欢做的事情,为的是讨好别人,令别人鼓吹自己。


二十九、1易怒:善变,孩子性格,易激动,过后马上就忘了;

2无目标:不喜欢目标,也无意订目标;

3好争论:易与人争吵,不管对何事都觉得自己是对的;

4孤芳自赏:容易感到被疏离,经常没有安全感或担心别人不喜欢和自己相处。


三十、 1天真:孩子般的单纯,不理解生命的真谛;

2消极:往往看到事物的消极面阴暗面,而少有积极的态度;

3鲁莽:充满自信有胆识但总是不恰当;

4冷漠:漠不关心,得过且过。


三十一、1担忧:时时感到不确定、焦虑、心烦;

2不善交际:总喜欢挑人毛病,不被人喜欢;

3工作狂:为了回报或者说成就感,而不是为了完美,因而设立雄伟目标不断工作,耻于休息。

4喜获认同:需要旁人认同赞赏,像演员。


三十二、1过分敏感:对事物过分反应,被人误解时感到被冒犯;

2不圆滑老练:经常用冒犯或考虑不周的方式表达自己;

3胆怯:遇到困难退缩;

4喋喋不休:难以自控,滔滔不绝,不能倾听别人。


三十三、1腼腆:事事不确定,对所做的事情缺乏信心;

2生活紊乱:缺乏安排生活的能力;

3跋扈:冲动的控制事物和别人,指挥他人;

4抑郁:常常情绪低落。


三十四、1缺乏毅力:反复无常,互相矛盾,情绪与行动不合逻辑;

2内向:活在自己的世界里,思想和兴趣放在心里;

3不容忍:不能忍受他人的观点、态度和做事的方式;

4无异议:对很多事情漠不关心。


三十五、1杂乱无章:生活环境无秩序,经常找不到东西;

2情绪化:情绪不易高涨,感到不被欣赏时很容易低落;

3喃喃自语:低声说话,不在乎说不清楚;

4喜操纵:精明处事,操纵事情,使对自己有利。


三十六、1缓慢:行动思想均比较慢,过分麻烦;

2顽固:决心依自己的意愿行事,不易被说服;

3好表现:要吸引人,需要自己成为被人注意的中心;

4有戒心:不易相信,对语言背后的真正的动机存在疑问。


三十七、1孤僻:需要大量的时间独处,避开人群;

2统治欲:毫不犹豫地表示自己的正确或控制能力;

3懒惰:总是先估量事情要耗费多少精力,能不做最好;

4大嗓门:说话声和笑声总盖过他人。


三十八、1拖延:凡事起步慢,需要推动力;

2多疑:凡事怀疑,不相信别人;

3易怒:对行动不快或不能完成指定工作时易烦躁和发怒;

4不专注:无法专心致志或者集中精力。


三十九、1报复性:记恨并惩罚冒犯自己的人;

2烦躁:喜新厌旧,不喜欢长时间做相同的事情;

3勉强:不愿意参与或者说投入;

4轻率:因没有耐心,不经思考,草率行动。


四十、 1妥协:为避免矛盾即使自己是对的也不惜放弃自己的立场;

2好批评:不断地衡量和下判断,经常考虑提出反对意见;

3狡猾:精明,总是有办法达到目的;

4善变:像孩子般注意力短暂,需要各种变化,怕无聊。


测试结果的使用说明:
计算你的各项得分,超过10分称为显性因子,可以作为性格测评的判断依据。低于10分称为隐性因子,对性格测评没有实际指导意义,可以忽略。如果有两项及以上得分超过10,说明你同时具备那两项特征。

Dominance-支配型/控制者
高D型特质的人可以称为是“天生的领袖”。
在情感方面,D型人一个坚定果敢的人,酷好变化,喜欢控制,干劲十足,独立自主,超级自信。可是,由于比较不会顾及别人的感受,所以显得粗鲁、霸道、没有耐心、穷追不舍、不会放松。D型人不习惯与别人进行感情上的交流,不会恭维人,不喜欢眼泪,匮乏同情心。
在工作方面,D型人是一个务实和讲究效率的人,目标明确,眼光全面,组织力强,行动迅速,解决问题不过夜,果敢坚持到底,在反对声中成长。但是,因为过于强调结果, D型人往往容易忽视细节,处理问题不够细致。爱管人、喜欢支使他人的特点使得D型人能够带动团队进步,但也容易激起同事的反感。
在人际关系方面, D型人喜欢为别人做主,虽然这样能够帮助别人做出选择,但也容易让人有强迫感。由于关注自己的目标, D型人在乎的是别人的可利用价值。喜欢控制别人,不会说对不起。
描述性词语:
积级进取、争强好胜、强势、爱追根究底、直截了当、主动的开拓者、坚持意见、自信、直率

Influence-活泼型/社交者
高I型的人通常是较为活泼的团队活动组织者
I型人是一个情感丰富而外露的人,由于性格活跃,爱说,爱讲故事,幽默,彩色记忆,能抓住听众,你常常是聚会的中心人物。是一个天才的演员,天真无邪,热情诚挚,喜欢送礼和接受礼物,看重人缘。情绪化的特点使得你容易兴奋,喜欢吹牛、说大话,天真,永远长不大,富有喜剧色彩。但是,似乎也很容易生气,爱抱怨,大嗓门,不成熟。
在工作方面,I型人是一个热情的推动者,总有新主意,色彩丰富,说干就干,能够鼓励和带领他人一起积极投入工作。可是,I型人似乎总是情绪决定一切,想哪儿说哪儿,而且说得多干得少,遇到困难容易失去信心,杂乱无章,做事不彻底,爱走神儿,爱找借口。喜欢轻松友好的环境,非常害怕被拒绝。
在人际关系方面,I型人容易交上朋友,朋友也多。关爱朋友,也被朋友称赞。爱当主角,爱受欢迎喜欢控制谈话内容。可是,喜欢即兴表演的特点使得I 型人常常不能仔细理解别人,而且健忘多变。
描述性词语:
有影响力、有说服力、友好、善于言辞、健谈、乐观积极、善于交际

Steadiness-稳定型/支持者
高S型的人通常较为平和,知足常乐,不愿意主动前进
在情感方面,S型人是一个温和主义者,悠闲,平和,有耐心,感情内藏,待人和蔼,乐于倾听,遇事冷静,随遇而安。 S型喜欢使用一句口头禅:“不过如此。”这个特点使得S型总是缺乏热情,不愿改变。
在工作方面, S型能够按部就班地管理事务,胜任工作并能够持之以恒。奉行中庸之道,平和可亲,一方面习惯于避免冲突,另一方面也能处变不惊。但是, S型似乎总是慢吞吞的,很难被鼓动,懒惰,马虎,得过且过。由于害怕承担风险和责任,宁愿站在一边旁观。很多时候, S型总是焉有主意,有话不说,或折衷处理。
在人际关系方面, S型是一个容易相处的人,喜欢观察人、琢磨人,乐于倾听,愿意支持。可是,由于不以为然, S型也可能显得漠不关心,或者嘲讽别人。
描述性词语:
可靠、深思熟虑、亲切友好、有毅力、坚持不懈、善倾听者、全面周到、自制力强

Compliance-完美型/服从者
高C型的人通常是喜欢追求完美的专业型人才
在情感方面,C型人是一个性格深沉的人,严肃认真,目的性强,善于分析,愿意思考人生与工作的意义,喜欢美丽,对他人敏感,理想主义。但是, C型人总是习惯于记住负面的东西,容易情绪低落,过分自我反省,自我贬低,离群索居,有忧郁症倾向。
在工作方面, C型人是一个完美主义者,高标准,计划性强,注重细节,讲究条理,整洁,能够发现问题并制订解决问题的办法,喜欢图表和清单,坚持己见,善始善终。但是, C型人也很可能是一个优柔寡断的人,习惯于收集信息资料和做分析,却很难投入到实际运作的工作中来。容易自我否定,因此需要别人的认同。同时,也习惯于挑剔别人,不能忍受别人的工作做不好。
对待人际关系方面, C型人一方面在寻找理想伙伴,另一方面却交友谨慎。能够深切地关怀他人,善于倾听抱怨,帮助别人解决困难。但是, C型人似乎始终有一种不安全感,以致于感情内向,退缩,怀疑别人,喜欢批评人事,却不喜欢别人的反对。
描述性词语:
遵从、仔细、有条不紊、严谨、准确、完美主义者、逻辑性强

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