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原标题：记忆力差 捻压十宣
十宣穴在手十指尖端，距指甲边缘0.1寸，左右共10个。 有些老年人记忆力越来越差，甚至到了痴呆的边缘，还有些中年妇女会有偏头痛的问题，这些不适不仅影响心情，还影响生活质量。有一种简单的方法，即捻压指尖，或许能在一定程度上缓解这些问题。捻压指尖就是治疗者以拇指与食指指面捻拿揉捏患者十个手指的指端。 操作时，患者正坐位或仰卧位，治疗者，以拇指和食指指面，依次对患者十指指端给以捻揉挤压。需要注意的是，治疗者操作时捻拿之力应该逐渐加重，使患者自觉酸胀感放射至大脑即可。此法应以轻柔持久之力渐渐达至大脑为要。 湖北省中医院康复医疗部主任医师赵焰说，指尖有十宣穴位，十宣穴在手掌掌面，十指微屈时的十指尖端，距指甲游离缘0.1寸左右处，共10个穴位。捻揉挤压指尖可通脑健髓，清醒头目，因此，对老年痴呆、健忘，以及偏头痛等有一定的缓解作用。 |
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