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在“静观育儿”前天的文章《中国父母常犯的4个错，最易拿走孩子的幸福》中。我们聊到了，自信是对未来很重要的一种积极情绪，也是幸福的重要成分，可很多父母却总在不经意间做出伤害孩子自信的事情。 收到一位妈妈的留言：说实话，我也知道从小培养孩子的自信很重要，就是不知道具体应该怎么做才好。除了不随意批评，还有其他需要注意的吗？ 那么，今天的文章，我们就来聊一聊，如何更好地培养孩子的自信，养出更幸福的孩子。 在上面的视频中，罗老师已经和大家分享了培养孩子自信的三个要点1. 将成功内归因，归因于孩子本身的特质，比如性格特征、能力，让孩子知道，自己的成功是有谱的。 2. 对孩子夸奖要具体，为孩子提供多方位发展、获得自信的机会。 3. 在孩子小的时候，不要刻意做挫折教育。 在下面的文章中，我们更具体地做一些知识补充。 当孩子失败，不要责怪能力不足，而要强调其努力不够 我家孩子上小学二年级了，每次考试成绩都很差。最近我们在家给她补习功课，爸爸是个急性子，一见到她做错题，就说她：“你脑子怎么这么笨呢？”昨天还把她说哭了。 先不论爸爸的性格问题，单就对孩子的自信建立而言，爸爸的话说得确实欠考虑。类似的话，我们也经常听到，比如“你怎么这么笨呢？”“别人都会做，你却不会，你是猪脑子吗？”“告诉你爬不上去你还不听，现在掉下来了吧？”…… 在视频中，罗老师主要强调了当孩子成功时要帮助孩子内归因，让孩子知道自己的成功是有谱的。韦纳的归因理论还有一条，对于孩子建立自信也很重要，那就是当孩子失败时，要适度外归因，或者归因为内部的不稳定因素，让孩子知道，出了问题，并不是自己不行，应该寻找更多的解决办法。 比如，一个孩子考试成绩不理想，若父母引导孩子，导致孩子把成绩的不理想归因为能力不足等稳定因素，那么孩子就会产生强烈的消极期待——我以后想考高分，也没什么大的指望了，因为我本来就笨啊！ 可如果引导孩子把不理想的成绩归因为努力不足等不稳定因素，孩子的自信心就不会受到影响。因为他有理由相信，如果下次再努力些，结果一定会更好。比如孩子考试失败后，父母可以引导孩子：是不是“掌握的方法不对”、“心态没有调整好”等可以通过努力取得进步或改善的因素，而避免归结于“脑子笨”，“老师不好”等不容易改变的原因。 父母过高的要求，容易让孩子不自信 儿子5岁，我觉得他现在不是很自信，尤其在公众场合不爱说话，不爱表现自己，带他参加活动也算很多了，可就是没有办法让他客服害羞，自信起来。实在搞不清楚为什么这样。难道是我对他太严厉？ 自信是通过成功体验和自我绑定来培养的。妈妈带孩子旅游、参加各种活动，增强体验和见识是很好的。但是如果对孩子比较严厉，或者对孩子在公众面前的积极表现有着迫切地希望和要求，会给孩子带来一定的压力，不利于孩子自信心的建立。 比较好的做法是，带孩子去参加各种活动都不要抱着功利的心态。在这个过程中，给孩子充分的自由度，如果他做出了尝试，哪怕只是小小的尝试，都及时地大加赞赏，并强化这种尝试的成功是孩子自己做到的，而不是因为别人帮助或者这件事本身很容易。这种强化会让孩子获得良好的成功体验，并清楚自己可以做成很多事情，这样就会增强他的自信心。如果他暂时还不愿在众人面前说话和表现，那也尊重他的选择，不必强迫。 想让男孩更有胆量更自信，爸爸多给孩子成功体验 我发现儿子特胆小，很多男孩子喜欢的大运动，他都说“怕”，不敢玩。说话的时候，声音也很小，不想别的男孩能没有顾忌地大声说话。上次看侏罗纪时代，小区其他4岁的男孩都去电影院看，我们想带他去，可是他就死活不敢去。他说害怕看到动来动去的恐龙，只敢看图画书上的静态恐龙。他是因为缺乏自信吗？我要怎么做才能让他单子大一点呢？ 胆量源自信心！一个孩子如果有自信，他就相信自己能做得很好，走到哪里都敢去尝试。案例中的男孩因为和爸爸在一起的时间比较少，大部分时间处于隔代教养的环境中，在老人频繁地大声说“不”的情况下，很多事情都不敢尝试，变得不够自信、过于胆小了。 在这种情况下，想让男孩更有胆量和自信，爸爸一定要多陪伴孩子，多给孩子成功体验。 爸爸可以多陪孩子体验丰富刺激的各种游戏，多带孩子走出家门，让孩子有更多机会去确定：这件事是我做的——这是获得自信的一个条件。这是爸爸们的优势，因为妈妈们更多时候会安静地陪孩子，或者体力限制而无法做更多挑战性的体验。爸爸陪男孩们一起完成各项游戏、运动或者挑战的时候，孩子们的自信心就在悄悄地建构。 事情做完以后，当然还要记得，一定要明确告诉孩子：这是你做的，是你把这件事做成功的，你很棒，让孩子有了成功的体验。比如带孩子过独木桥，孩子过去之后，爸爸记得表扬他“爸爸小的时候都不敢过独木桥呢，你做到了，真勇敢！”“哇塞！你很平稳地走过了平衡木，很厉害！”“看上去你有点小紧张，但是你还是克服了，稳稳地走了过来，爸爸为你感到骄傲！”……爸爸这样说，孩子就会认为，我努力了所以我获得了这样的成功，我确实很棒，值得爱。 因为自信会给孩子带去自我价值感：即孩子认为我有价值，我认为我自己是一个好孩子，我是有价值的，别人是爱我的，我是值得爱的。点滴自信心的积累，会逐渐让孩子在做任何事情的时候，都不会害怕，更有力量去做这种事情。所以，爸爸们要记得多表扬你家的小男孩哦。 |
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