孔子曾曰:“吾日三省吾身。”每天睡前问问自己这几个简单的问题,反省一天的得失,为你的今天作出总结,为你的明天作好铺垫,让你的每一天都活得比昨天好! 1 今天的我比昨天进步了一点点? 如果今天比昨天的自己好了那么一点,你就会知道自己正在进步。不要把自己和他人比较,成为羡慕、嫉妒和绝望的牺牲品。试着每天进步一点点。 2今天保持良好品格了吗? 做一个正直的人,公平对待每个人,让你的话语温和、甜美、舒服。任何可能腐蚀你品格的事情,哪怕再小,也不要去做。 3今天的工作尽力了吗? 工作时你是否投入了全部的心思和激情?如果没有,看看是什么妨碍了你这样做,然后把这个问题解决掉。 4今天学到了什么新东西? 让你的头脑保持敏锐灵活很重要。每天学习一些你觉得有趣或者有用的新东西,它会给你带来巨大的利润。 5今天为自己的健康努力了? 身体是你最重要的本钱,你有责任让自己保持健康。慢跑、跑步,或者去健身房,无论多忙都至少抽出15分钟来锻炼一下。此外,避免不健康的饮食习惯也是一种更健康的选择,减少垃圾食物的摄入量吧! 6今天对家人和朋友表达我的爱了吗? 对于朋友和亲人,只是怀着爱去想念或者单纯的谈话是不够的。你更应该在语言和行动上来表达你的喜爱和感情。每天做一点表达爱的小事,这样每天坚持的小投入会让你有巨大的收获。 7今天对某些人还心存怨恨? 如果今天你和某人发生不愉快的事情,不管谁对谁错,都试着在午夜来临前平伏你的心情。告诉自己,明天就和对方谈谈,解决问题吧。带着怨恨和恶意对你的心灵和身体都会有相当不利的影响。学会原谅和放下,多一个朋友总比多一个敌人好。 8对生活感到满意吗? 你需要有目标,并朝着最好的去奋斗,但也要对你已经拥有的感到知足。当你对所拥有的感到满足,你的抱负也在一天天的实现中,你就能幸福地享受每一天的生活。 青们,记得从今晚开始每天坚持问问自己这些小问题吧,希望能帮你成为那个最好的自己,让你生活的每天更享受、更幸福。 |
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