养生之道网导读: 谁都不敢保证自己的心情每天都好,尤其是男人。事业、爱情、健康都可以成为男人心情烦躁的原因。但是,你烦也好,不烦也罢,都要活下去。所以,为了能够更好的活下去,我们要知道心情烦躁怎么办才好。今天,在男性心理中我们就来说说这个话题吧。 阿Q自己 有时,心里有事才会心情烦躁。所以,不妨阿Q一下自己。心里的事如果不愿意和其它人说,那就自己安慰自己吧,谁也不可能做到完美,每个人都不是人民币,不能做到每个人都喜欢,爱咋咋地吧,再者,路遥知马力日久见人心,如果觉得做了对别人比较亏欠的事,就拿词句名言安慰自己吧。所以,心情烦躁怎么办?安慰自己! 转移注意力 这个世界上没有过不去的火焰山,只是时间问题罢了。实在有解不开的结,就让时间冲淡它吧,比如找几个朋友,一起大吃大喝,或者外出游玩,当这些事情占据你所有时间的时候,什么事情也会变的淡了。 |