因为年纪变大,常年劳累,情志失调等原因都会导致男性肾虚。补肾的按摩方法很多。其中,按摩耳朵是一个很好的不慎就绪的方法。下面,跟着小编来认真的学习一下。 一、最简单,最有效的补肾古方:固真散。 固真散为《普济方》中收集的补肾壮阳效果特别强大的有效验方。全方药味不多,实用简单,补肾壮阳效果却非常好。有研究人员,测试服用固真散7日,发现在服用2天之后就开始出现明显的效果,勃起加快,硬度也增强,更明显的是持久性明显增强。这个方子很容易获得,在淘宝一搜固真散,很多家卖。 组成:韭菜籽和锁阳 功效与主治:补肾壮阳,能涩精固气。 制作:将两味药材混合磨粉。 用法:每天吃2-3次,一次10多克。 二、按摩耳朵治疗肾虚 1、鸣天鼓: 两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。 该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。 2、推耳后: 用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次,至局部皮肤发热。具有滋肾养肝,降低血压的作用。 3、摩耳轮: 以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病。日久,痛点消失说明局部病变有好转。 此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。 此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。 4、提耳尖: 用左手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。 然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。 5、拉耳垂: 用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。 6、养摩全耳: 双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳正面,再向前反折按摩背面,反复按摩5-6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。 上面的六个耳部按摩技术,对男性的身体健康很有效果,其实对于身体不是肾虚,身体也不是很好的情况下,你也可以经常按摩一下我们的耳部,这样更好。 |
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