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中药是国粹,很多人喜欢在家里服用中药保健调理,如果搭配得当,药效便会更加凸显。以下是中药界公认的8对“黄金搭档”,简单冲泡,方便快捷,让您在不知不觉中拥有一个健康的身体。  8对“黄金搭档” ——您的健康伴侣  一、制首乌+决明子 制首乌具有补血通便的作用,决明子具有化痰、降高脂膳食、便秘的功效,两者配合一起,适合患有高血压、动脉硬化和心血管疾病的人。  二、山楂+芦荟 山楂具有活血消食的作用,芦荟具有通便排毒的作用。二者配合在一起,适用于长期排便不畅、肠道功能不佳的人以及中老年人、糖尿病患者和高血脂患者。  三、生黄芪+淡竹叶 生黄芪具有解毒升阳、提高免疫力、缓解疲劳的作用,淡竹叶具有清心火的作用。二者配合在一起,适用于长期吸烟的男士,皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士及易患感冒、口腔溃疡的人。  四、黑芝麻+胡桃肉 黑芝麻具有补血调经的作用,胡桃肉具有补肾添元气的作用。二者配合在一起,适用于皮肤弹性与光泽不佳者、内分泌失调者、面部有色斑者、40岁以上的人、常感困倦的青少年和爱打瞌睡的老年人。  五、杜仲+益智仁 杜仲具有补肾、除风湿、降血压的作用,益智仁具有温脾、暖肾、固气的作用。二者配合在一起,适用于关节炎患者、夜尿次数增多者和排尿困难者。  六、肉苁蓉+虎杖 肉苁蓉具有温阳通便的作用,虎杖具有清热解毒、清肝利胆、活血化淤、泻下通便、化痰止咳等作用。二者配合在一起,适用于饮酒过量者、习惯性便秘者、冠心病患者、血压过高者以及常感疲劳者。  七、白菊花+麦冬 白菊花具有清肝明目的作用,麦冬具有滋阴、利咽的作用。二者配合在一起,适用于长期受电脑、手机、电视辐射者,无暇保养者及两目干涩、眩晕者。  八、淮山药+桑白皮 淮山药具有补肺、脾、肾气的作用,桑白皮具有清肺、美白皮肤的作用。二者配合在一起,适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑者,皮肤晦暗者及面部无光泽者。 温馨提醒:以上中药均可各取10克泡水代茶饮,即可起到作用。大家可以根据自身的体质特征,选择适合自己的药材配搭冲泡。 |
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