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2015-07-23 11:25 口腔溃疡是非常普遍的一种常见病，而且表现各异，有的在嘴角，有的在舌头上，有的在口腔内的黏膜上。溃疡病虽小，却能反映出我们脏腑的问题。 中医认为，口腔溃疡是由脏腑积热上攻，或长期气虚、阴虚导致上火，或是脾胃虚弱、湿邪阻滞中焦郁热上蒸所致。根据溃疡的不同位置，可以辨别是哪个脏腑器官出了问题，并以此为依据有针对性地治疗。 点刺商阳治疗嘴唇周围溃疡。嘴唇周围溃疡多与消化系统有关。中医认为，唇周对应五脏中的脾胃，而且胃经与大肠经的循行路线都环绕口唇，所以唇周溃疡说明病位在胃肠，属于胃火炽盛。治疗上要以清肠胃火为主。商阳穴是大肠经的井穴，位于食指末节靠近大拇指一侧，距指甲根角0.1寸的位置。点刺商阳放血可清利大肠，同样适用于治疗嘴唇周围的溃疡，具有醒神开窍、泻热消肿的功效。 点刺关冲治疗口腔内黏膜溃疡。如果溃疡的部位在嘴唇里面，说明是肝的问题，因为肝经的支脉环绕经过唇内。病因多与情志有关，属于肝郁化火。治疗口腔溃疡需在关冲穴点刺放血，可调节胸腹部的气机、疏肝解郁、清泻肝火。关冲为手少阳三焦经的起始穴，位于无名指末节靠近小拇指一侧，距指甲根角0.1寸处。 血海、委中刺血拔罐治疗舌下溃疡。有的人舌头底下爱溃疡，这属于湿热蕴结之症。可在血海穴和委中穴刺血拔罐。血海是足太阴脾经的一个穴位，在此刺血拔罐具有活血化瘀、理血调经的功效。委中是足太阳膀胱经的合穴，膀胱经的湿热水气在此汇聚，在委中穴刺血拔罐具有清利湿热、祛风除湿、强健腰膝、凉血泻热的功效。血海位于大腿内侧，取穴方法是屈膝，在髌底内侧端上２寸，当股四头肌内侧头的隆起处。委中位于腘窝正中处。 点刺少冲、中冲治疗舌面溃疡。中医认为，心开窍于舌。少冲穴是手少阴心经的井穴，取少冲穴刺血可以清泻心火，治疗舌面上的溃疡。少冲位于小指末节外侧，距指甲根角0.1寸处。 如果溃疡在舌尖，属心火过旺，多与思虑有关，除少冲外还可在中冲刺血，以清心除烦、降心火。中冲为心包经的井穴，位于中指尖正中处。 溃疡部位在舌两侧，表明是肝胆问题，除少冲外还可在关冲刺血。 溃疡部位在舌面中间，表明脾胃出了问题，除少冲外可在商阳刺血。 溃疡部位在舌根部，表明是肾和膀胱出了问题，多为下焦湿热，除少冲外还可在委中刺血拔罐。 点按照海、列缺穴治疗溃疡伴口干。如果溃疡的同时伴有口干、舌面干裂等症状，多属于阴虚，可以点按照海、列缺两个穴位来滋阴。 照海为足少阴肾经穴，位于足内踝尖垂直下缘凹陷处，按压有酸胀感，长于滋阴清热。列缺为肺经的络穴，将左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手腕后高骨的正中上方，食指指尖处的凹陷处就是列缺穴。列缺穴与任脉（人体前正中部的一条经脉）在咽喉处相通，具有宣肺散邪、通调经脉的功效。点按这两个穴位可养阴清肺，改善口干。▲（北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯） 脾胃不好的人，记住这个穴位 2015-07-21 08:51 【导读】我们知道，足三里是人体重要的长寿保健穴。其实，在人的手掌上，有个穴位和足三里同样重要！针灸绝学《董氏奇穴针灸学》中记载，“三眼穴功同足三里”，即三眼穴同样具有防病、保健的作用。北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟告诉记者，经常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老，不妨利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。 足三里是胃经合穴，所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位，对于全身气血不和或阳气虚衰，尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症，都可以通过按摩、刺激足三里来进行治疗和调理。 同样道理，经常按摩三眼穴也可以调整气血、阴阳，从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。三眼穴在我们双手的无名指上，只有准确找到穴位，按摩才能有效，否则效果会大打折扣。 取穴方法是：伸出左手，掌心朝向自己，在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线，然后再横向画两条三等分这节手指的横线，这样就形成了六个交点。三眼穴位于最左上角的交点处。 以同样方法找到右手的三眼穴。可用圆钝的器物尖端点按穴位，同时结合自己的呼吸频率有节奏地按压，效果更好。 针对老年人阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症，经常按摩三眼穴有助于缓解症状。按摩的方法也很简单，首先要找准穴位，用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴，每只手10分钟，交替进行。可以利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。▲ 口腔溃疡-----秘方特效 想让你的口腔溃疡患者彻底痊愈吗？那就在用这个方子的同时加服维生素B2，记住，VB2绝对可以预防口腔溃疡复发。 藿香正气水，这样用比“喝”下去还管用 2015-07-20 06:28 【导读】夏季天气炎热，容易中暑，很多家庭常备藿香正气水来解暑。除了大家公认的解暑效果好以外，藿香正气水还有很多你意想不到的功效。特邀权威专家介绍几种藿香正气水不常用到的用途，赶紧记下来试试吧~ 受访专家 北京中医药大学养生室教授 张湖德 河南省中医院儿科主任医师 李玮 外敷防中暑 藿香正气水等解暑药能改善中暑症状，除了直接喝以外，还可以用来敷肚脐。 藿香正气水主要成分为藿香、茯苓、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术等，解暑力较强。该药用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻、食欲不振等，是解暑良药。但由于气味较怪，孩子常不愿意喝。 这时可用外敷法：用棉球吸足藿香正气水，放在孩子肚脐上，用创可贴或胶布贴住。可在孩子长时间户外活动前贴上，或是气温高的几天每天贴2~3小时。但如果气温持续在35℃以上，建议不要让孩子在户外活动。 需要注意的是，对酒精过敏、皮肤有伤口的孩子不宜用此方法。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病患者，以及儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医生指导下使用。 用该药期间不宜同时服滋补类中药，注意饮食清淡，最好别吃甜食。服藿香正气水后，不宜开车和操作精密仪器、进行高空工作。目前，藿香正气类药物还有胶囊等剂型，也可适当选择。 巧治皮肤病 1 蚊虫叮咬 夏日若被蚊虫叮咬，可用藿香正气水外涂患处，半小时左右可减轻或消除瘙痒感。 2 慢性荨麻疹 口服藿香正气水10毫升，每日3次，连服2周为1个疗程。若伴有喉头水肿、休克、发热者，近2周来曾用过皮质激素治疗者，以及阴虚火旺者不宜采用此方法。 3 白癜风 藿香正气水有芳香通窍，促使气行的作用。气为血帅，气行则血行，血行则瘀散。每日用净布蘸藿香正气水涂擦患部，微微用力，反复蘸擦至皮肤微红为度，1日2次。 4 湿疹 每日用温水清洗患处后，直接用藿香正气水外涂患处，每天3～5次，连用3～5天。 5 足癣 将患足用温水洗净擦干，将藿香正气水涂于足趾间及其他患处，早晚各涂1次，治疗期间最好穿透气性好的棉袜、布鞋，保持足部干燥，5天为1个疗程，一般1～2个疗程即可见效。 6 外阴瘙痒 外阴瘙痒者，可将藿香正气水用凉开水稀释50倍后清洗外阴，洗后瘙痒等症状会缓解或消失。 解酒治病 如果不慎吃多生冷油腻的食物，出现了腹痛、大便水泻或有恶心、呕吐、发烧等症状，喝1支藿香正气水，可止吐泻，缓解疼痛，一两天后感冒症状即可明显好转。近年来，中医在临床应用中发现，藿香正气水还能治疗其他疾病。 1 醉酒 人在醉酒后往往嗜睡、呕吐、头昏。及时喝1支藿香正气水，可以醒酒，让醉酒者舒服一点。 2 婴幼儿腹泻 先将等量的丁香、胡椒混在一起，研成细末，每次1—2克，用藿香正气水调成稀糊状外敷于肚脐内，胶布固定，每日换药1次，连用2—3日即可治愈。 3 晕车、晕船 用药棉蘸取少量藿香正气水敷于肚脐内，对晕车晕船有一定的预防作用。 4 美尼尔综合征 用藿香正气水，每次10毫升，每日3次，连用3—5日，症状改善后，可再用六君子丸作善后调理。 除藿香正气水外，研究发现如果服用藿香正气丸还能治疗失眠，每次1丸，每日2次，连服10日，疗效显著后，可再服用归脾丸调理。▲ 反复性口腔溃疡治疗验方中药含漱处方：生黄芪30，白芨10，北沙参15，金银花15，贯众10，麦冬15，生甘草10。用法：水煎含漱，频次：200ml/天，含漱时间不得少于100ml/小时，使中药汁液与患者口腔黏膜充分接触，不咽下。 方解：口腔溃疡在中医里又叫“口疮”，阴虚火旺，热毒燔灼，内夹湿热，上蒸于口以及情志不遂而损及心脾 ,均可致上述诸症。中医认为放疗之火毒、化疗之药毒，或可直接损伤口腔黏膜,或可致心肺脾胃积热，热毒内盛，毒邪伤阴，阴虚毒聚，而发生口腔溃疡、疼痛。而选取生黄芪、白芨、北沙参、金银花、贯众、麦冬、生甘草组成中药含漱方予以治疗化疗口腔溃疡，其方中生黄芪性味甘、微温，归脾、肺经，为补气要药，有排脓生肌之能，对于气血两亏、阴虚不足有显著疗效；白芨味苦、甘、涩，性寒，归肺、肝、胃经，有收敛止血，消肿生肌之功，其中白芨多糖是中药白芨中的有效成分，具有补肺止血、消肿敛疮、祛瘀生肌、润肺止咳及抗肿瘤功效；北沙参作为一种补阴药，具有抗氧化、免疫调节、抗肿瘤、抗炎等药理作用，临床应用广泛；金银花性甘、寒，归肺、心、胃经，有清热解毒之能，研究发现，金银花提取物及其所含的化学成分具有多种药理活性，包括抗炎、抗菌、抗病毒、抗氧化、保肝、抗肿瘤等功效；贯众性味苦、涩，寒，归肝、胃经，有清热解毒、凉血止血之效；麦冬甘，微苦，微寒，归心、肺、胃经，养阴生津，根据现代药理研究，麦冬具有抗心肌缺血、抗血栓和改善微循环、抗炎、抗肿瘤、免疫调节、抗疲劳的药理作用；生甘草性甘、平，归心、肺、脾、胃经，功效有补脾益气、利咽除臭、祛痰止咳、清热解毒、调和诸药，有研究证明甘草具有明显抗炎作用。 综上所述，全方具有清热解毒、滋阴降火、补脾益气、消痈止痛之效，能抗炎抑菌，扶护局部正气，从而有效治疗肿瘤患者化疗期间出现的口腔溃疡。 中药含漱治疗化疗口腔溃疡是以中药有效成分持续作用于口腔黏膜表面，以增强局部免疫功能和愈合能力的治疗方式，研究证实，大部分患者的轻度溃疡在2-3天可以痊愈，重度的基本3-5天可以痊愈，康复程度与含漱时间成正比，简便无痛。该中药含漱治疗化疗口腔溃疡的方法疗效确切。 从舌象上看，你是7大体质中的哪一种？ 作者：罗大伦 摘自：《图解舌诊》 人活一口气：气虚体质的人如何保养 □脸色没光泽，体力差，容易神疲乏力 □怕冷，怕被风吹，很容易感冒 □吃东西容易腹胀 □大便不成形 气虚体质的人舌头上有齿痕——牙齿印，因为气虚的人体内有很多没有排出体外的湿气，久之，就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。如果舌苔把整个舌头给铺满了，一点都没把舌质露出来，说明体内水湿很重。舌苔越来越厚，说明体内湿气越来越重。如果舌头是圆圆的，稍微有点胖大、有点齿痕，往往一伸出来就有两条唾液线，说明体内的湿气很重。 如果舌头上两边的齿痕不明显，但是舌中间的裂纹非常明显（每个人的舌中间上都有裂纹，但是正常人的裂纹不明显），甚至会分出好多叉，变成各种各样的裂纹，这说明你的脾胃功能差，脾胃气不足，无力生发舌苔把舌中沟弥补上，所以就会出现比较明显的裂纹。如果舌头上没有舌苔，或者舌苔极薄，整个舌头看上去白白的，说明你的体质差、正气虚，尤其脾胃之气不足。 有这种舌象的人分两种，一种人是患了一场大病之后，脾胃受到影响了，舌苔退去了。这种人首先需要的就是调脾胃，脾胃足了身体才有救；另外一种人是因为平时饮食不当而把脾胃伤了。 气虚体质之人的经典补脾方 配方：怀山药90克、薏苡仁150克、芡实30克。 用法：以上药物研成粉末（可以请药店代研），每天一调羹，与小米熬粥。 叮嘱：坚持吃半个月到一个月，对补脾有显著的效果 贫血的人老得快：血虚体质的人如何保养 □短时间蹲下再站起来会头晕 □记忆力不好 □失眠，有的人会多梦 □心力交瘁，总是不愿意思考事情 □记忆力差 □身体很多部位会出现瘀斑 □经常感觉喉咙干 □皮肤干燥、不光洁 □容易疲劳 □身体凉热与外界环境一致 现在，血虚的人特别多，尤其是女性里血虚体质的人极多。 中医认为，血液是脾胃吸收了食物中的营养物质后所化生的。现代人恰恰在脾胃上出的问题特别多，这些问题是怎么产生的呢？“吃饱了撑的”！当脾胃被吃坏了，吸收营养物质的功能就出问题了，怎么能保证血液供应的正常呢？特别是现在不少孩子的贫血都跟吃得太好、太多有关。过度劳累、忧虑会耗伤心血。各种失血的情况也可能引起血虚，所以一个人一生中失血的概率比较大。 如果舌边上颜色很浅，说明有轻微的血虚。如果舌苔并没有把整个舌头铺满，可以看到舌质的颜色非常浅，甚至有一点透明的感觉，就是典型的血虚。 当归养血鸡汤 血瘀生百病：瘀血体质的人如何保养 □记忆力差 □身体很多部位会出现瘀斑 □经常感觉喉咙干 □皮肤干燥、不光洁 □皮肤上有血丝 □身体某些地方常常疼痛 除了外伤、手术、生气、气虚、受寒等会导致瘀血，“热”也会导致瘀血，因为“热”会把血液中的液体蒸发，使血液变得粘稠，血液粘稠以后，体内就会出现瘀血。 如果舌尖有很明显的瘀点，表明这个人体内的瘀血即将要形成，但还没有形成。如果舌尖和舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点，说明瘀血很严重。如果舌下两条静脉又黑又粗，说明体内的瘀血很严重。舌质颜色发青或者偏紫，都提示体内可能有瘀血存在。 除了舌尖天生就是偏的，属于生理性情况外，如果你舌尖以前是正常的，最近偏了，那就需要注意瘀血情况。一般来说，舌尖往哪侧偏，就说明哪侧头部的血液有堵塞。注意，老人脑血管堵塞的情况很普遍，所以，一旦发现舌头方向改变了，就要带老人去医院做个检查，因为老人的身体很敏感，脑血管说堵就堵了。 舌尖偏和瘀斑、瘀点、舌下静脉怒张几种情况一般不会一起出现。但只要有一种情况出现，就证明这个人体内有瘀血，如果几种情况合在一起出现，就说明这个人病情很严重了。 如果女性的舌头上有瘀血的指征，嘴唇上汗毛很重，说明她的内分泌可能会有些问题，要好好检查一下，可能会有子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题。 治疗心脏瘀血小方 心脏有瘀血是很危险的，中国每天有1500 人因为心脏问题猝死。如果瘀血在身体其他部分，不至于很快产生危害，最怕的是心脏有瘀血。如果人从舌象上看只有瘀血的症状，只要用三七配西洋参服用，情况很快就会好转。化瘀血的方法有很多种，但是三七粉配西洋参粉治疗心脏瘀血，是一个非常好的小方子。 三七粉配西洋参粉治疗心脏瘀血 不焦虑，不上火：阴虚体质的人如何保养 □脾气大，脉搏跳动比较快 □手心脚心发热 □睡不好、盗汗 □大便干燥、尿黄、腰膝酸软 阴虚孩子的身体表现 □嘴唇很红，有眼袋 □易感冒，且嗓子易肿 □好动，耐性差 阴虚的人，体内的热会越来越多。熬夜、吃过多辛辣的东西、情绪不好、都会导致阴虚。 如果一个人没有得外感，但是舌头上苔薄或没有苔，颜色是红的，有这种舌象的人基本可以断定是阴虚体质。如果舌苔很薄或没有舌苔（萎缩），也是阴虚的表现。还有很多人是地图舌，就是舌头上莫名其妙的掉了几块苔，露出红色的舌质，这种舌象绝大多数是阴虚导致的。 什么样的人阴虚的情况比较多？老人比较多，因为随着年龄的增加，津液消耗比较多，到老年时已经不多了，就形成了阴虚体质。从舌象上看，老年人的舌头很红，上面有很多裂纹，都很深，而且一吃辣的东西，舌头就有不适感，这都是阴虚的表现。 大多数人都是由阴虚体质向血虚体质转化的，阴虚和血虚是互相累及、互相牵扯、互相发展的，阴虚严重就会血虚。当然，也有不少血虚体质的人，原本舌头淡白，不知道什么原因，舌头渐渐变得有点红了，这说明他的血虚体质向阴虚体质转化了。 调理成人阴虚的妙方 做人就要阳气十足：阳虚体质的人如何保养 □怕风、怕冷，尤其以腹部、下肢为主 □面色苍白、没有血色 □小便很频，尿清长，尿液很多，性欲减退 □腹部、胃部遇冷则痛 现在阳虚体质的人很多，就是人身体里主温煦的功能不足。在人的身体里，肾实际上有阴阳的属性，它可以生出肾阴、肾阳。肾阳就是能够温煦身体的功能，主生发、主生殖，主我们能够生命力旺盛。为什么会肾阳不足呢？肾精损耗过多，如熬夜、房劳过度、得了大病（在患病的过程中，身体要与疾病斗争，会损耗肾阳）、用了太多寒凉之药，等等。 阳虚的舌象同血虚很像，不同之处在于：阳虚的人舌苔是白的，舌质很淡，舌头都不是红的，看上去比较“苍老”；而血虚的舌象淡白，看上去比较淡嫩。 阳虚的人，当阳虚程度轻微的时候，体内湿气较重，所以舌体唾液比较多，中医叫舌苔水滑；当阳虚程度比较重了，津液不能蒸腾而上，反而会口中干燥。 调理阳虚体质的中成药 终生远离“三高”：痰湿体质的人如何保养 □吃得过多，吃得过好 □经常要“应酬”的人 □常吃夜宵的人 □液体摄入过多 脾虚会导致人体内的湿气加重，再发展就会出现痰湿的体质。因为，湿气留在人体内以后会凝结成痰——人体内液体逐渐蒸发、凝炼，最后形成的粘稠状物质。痰湿堵在身体里边，一方面是由于我们生活习惯的问题，如饮食不均衡、贪食寒凉、不应时等。但我觉得，最根本的原因还是我们的情绪不好引起的。 如果舌头上面有水液，很看上去黏腻，让人感觉不干爽，舌头中间的沟也很明显，这样的人去医院检查基本都有“三高”——高血压、高血脂、高血糖。如果舌苔微微有点黄，但不算那么腻，只是刚开始出现黄腻，说明这个人已经开始有痰湿的状况了，如果还伴有两腮发红，这是体内有热的表现，需要化热。如果舌苔有裂纹，并且是厚腻的，这个腻集中在舌头的后半部，这也是体内有痰湿的表现。如果舌苔很腻、很厚，舌质红，说明体内营养过剩，无法化热，会引起更加严重的失调。有这种舌象的痰湿体质之人，千万不能再补身体了。 千年祛湿化痰古方“温胆汤” 配方：茯苓30克、陈皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳实6克、炙甘草6克。 用法：上述药物放入水中，熬开锅30分钟，将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次20分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。 安神才能强大：气郁（肝气不舒）体质的人如何保养 □口苦口干、咽喉干 □眩晕 □胃口不好、不想吃东西 □一会儿冷，一会儿热 □恶心、反酸水、向上返气 □胸闷、心悸、心脏跳动异常 □肋骨里面有胀疼的地方 □失眠多梦 气郁就是我们常说的肝气不舒，这是现代人最大的问题，如果不及时缓解情绪，长期发展可能引起糖尿病、肿瘤等。肝气郁结的最明显特点：舌头伸出来是尖尖的，发红, 尤其是舌尖和舌边的部分比较红，这就是气郁的表现。如果舌头上边白苔很厚，把整个舌头铺满了，但是舌形依然是尖的，这也是一个典型的肝气郁结。如果舌头尖尖的，边上红，舌尖也红，上边还有白苔，那表明可能有两种原因，一是这个人曾经肝气不舒，直到现在对身体的坏影响依然存在，身体的状态没调整过来；二是这个人现在正是肝气不舒的状况。 如果孩子刚生下来时舌头是尖的，家长要警惕孩子是不是有气郁的倾向。 专治肝气不舒所引起失眠的泡脚方 配方：柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、白芍6克。 用法：上述药物放入水中，熬开锅40分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。 叮嘱：1. 孕妇忌用；2. 一般泡一周为一个疗程，泡三周应该就不必再泡了。 |
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