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夫妻关系的相处是一门学问。如果你在婚后夫妻相处中遇到了心理问题，怎样去解释和应对它呢？下面，我们从日常的夫妻关系中举几个例子，帮大家了解一些夫妻相处中的经验。 案例1：夫妻猜疑制造分手。 小倩从小父母离异，现在和小强结婚后才懂得生活的甜蜜，可是，本应该幸福美好的新婚生活，却被小倩的猜疑和嫉妒闹得苦不堪言。小倩看到小强和单位的女同事在一起有说有笑，就觉得小强和女同事走得太近，是不是对她们“有什么想法”，几经证实，小强并没有什么真正出格的举动，但是小倩总是觉得不安全，觉得丈夫这么有女人缘一定是因为在家里不满足，想到外面寻找快乐。为此，小倩和小强吵了很多次架，可是问题还是没有结果。小倩觉得，自己的婚姻没法维持了。 心理分析： 夫妻之间互敬互爱是婚姻幸福的版本，如果夫或妻一方总是不信任另一方，总是猜疑心太重，总怀疑对方是不是要搞第三者、是不是不再爱自己，那么婚姻迟早要出问题，严重的甚至闹到离婚。 像小倩这样的妻子，由于从小经受过父母婚姻不幸的创伤，从小对自己的吸引力和婚姻幸福度没有太多信心，总需要外界的保证来使自己确信自己值得别人爱。当小强的忠诚作为外界的保证到来的不及时的时候，她们会想：“是不是他不爱我了”。妻子在产生这样的怀疑以后，往往会逼问丈夫，非要丈夫说出“那个人”是谁。丈夫如果并没有越轨，自然说不出来，妻子又会把丈夫这种态度看作做贼心虚的否认，更觉得丈夫有问题。 森田疗法有一句话，叫做“事实为真”，意思是要尊重客观事实，不要把捕风捉影的事情看作真实发生的事。小倩就违反了这个原则，她们担心的都是自己内心的心理投射，是因为“我害怕丈夫不爱我”，变成“我认为他真的不再爱我”，是把内心的感觉就当成事实。 专家建议： 对于像小倩这样的妻子，我们一般的处理原则是问她：“感觉是事实吗？”帮助她区分自己的心理感受和客观现实之间的关系，也让她分清心理与现实的界限。其次是帮助她们和丈夫沟通，让她们允许丈夫说出心里话，也学会相信丈夫。 案例2：性虐待狂丈夫因怕失去而虐妻。 小丽自从和小王结婚后，就备受小王躯体暴力的虐待。小丽下班回来晚了，逼问后要打；小丽跟男同事说了几句话，也要打。小丽感到自己过着水深火热的生活，提出离婚，小王以自杀相威胁，之后还是少不了要打。小丽觉得小王总在向自己索取着什么，想要通过跟他沟通解决问题，可是得到的反馈是：“这是你自找的。”谈不拢还是一顿暴打。小丽真不知道怎么办了，难道自己的花样年华，就要在丈夫的暴力中度过？难道真的没有什么办法？ 心理分析： 像小王这样的丈夫，具有性虐待狂的特点。如果妻子遇上性虐待狂的丈夫，可能会经常遭受“你是不是和别的男人有染”的逼问，会遭受不信任和偏执的猜疑，接下去还可能发生又一次的虐妻行为。这样的丈夫之所以虐待妻子，很大的原因是因为他们很自卑，觉得自己不可爱，从而疑心妻子会抛弃自己。当小王说“这是你自找的”的时候，他其实是认为妻子就是不喜欢自己，就是不愿意和自己一起过，所以自己不得不用暴力维护住婚姻的存在，甚至用极端的方式防止妻子跑掉，大打出手。 但是在现代社会中，丈夫的这种行为不仅不能真正有效的防止妻子抛弃自己，有时还会加速婚姻的解体。因为妻子也是有独立人格的，也会有自己的尊严和要求，丈夫长时间的猜疑和暴打，会使其中相当比例的妻子选择离婚或者分居。 这样的丈夫常常会有一定程度的人格障碍，他们的猜疑也是建立的他们心理不完善不成熟的基础上。他们具有性变态倾向和反社会特征，经常给亲人带来很大伤害。而亲人如果像小丽一样忍声吞气，则往往助长了他们的行为。 专家建议： 对于小王这样的丈夫，长时间的心理治疗是需要的。他们需要逐渐学会用语言而不是行动来表达自己，学会制怒，无论怎样愤怒都不动手打人。还有，他们需要破除自身自我中心的特点，学会感受妻子的感受，当他们能够体会妻子备受伤害的体验时，他们也就能够克制住自己的拳头。总之，用暴力换不来真正的爱情，他们需要学习怎样去爱，怎样去正常的维护家庭的稳定。 案例3：夫妻间适当争论有利于夫妻感情 小美从小生活在避免冲突的家庭氛围里，长大后她找了个外国老公结婚，婚后她同样特别受不了丈夫“把事情摆到桌面上谈”的风格。比如，小美和丈夫去超市，超市收银员少找了几块钱，小美觉得不计较就行了，可是丈夫却非要回去找收银员“说清楚”。丈夫对和小美的关系也是这样，小美觉得夫妻之间应该相互让着对方，自己既然让着丈夫，丈夫也应该让着自己，可是丈夫遇到和小美意见不同的地方，还是习惯于说出自己的意见，小美无法接受丈夫的这个特点，导致两人有时候还要争论。小美很纳闷，都是夫妻了，还需要说的那么清楚，还需要争论吗？ 心理分析： 在很多中国人的眼里，从不争论的夫妻才是感情好的典范；但是从心理学的角度看，夫妻间适当争论才有利于夫妻感情。 世界上没有完美的夫妻，更没有任何时候意见都一致的夫妻，从不争论其实是在完美的外衣下掩藏矛盾。有些知识层次较高或者比较传统的夫妻，会觉得争论“掉面子”，使自己“像个农村老大妈、老大爷”；但他们照样有对婚姻不满意的地方，如果不允许自己说一说，争一争，这些矛盾就只能压抑，无法解决。 争论还是一种夫妻交流的方法，用得好会促进夫妻沟通。在家庭心理治疗中，心理医生经常会鼓励夫妻争论，有时夫妻在咨询室里就能吵得很厉害，这样做是因为吵架起码还是沟通的一种形式，起码说明夫妻之间还“有关系”、“有瓜葛”、“在意对方”，而不是“陌路人”。夫妻如果能够把心里话含着眼泪和委屈说出来，哪怕吵上一架，反而会促进沟通，夫妻感情也会加深，夫妻矛盾会化解，还可以形成正确意见。 夫妻争论还可以化解家庭的离心力。能争的起来的夫妻就不会无意识的疏远对方，或者刻意的与对方保持距离以避免伤害，而会有话就说，随时产生情绪随时处理，不使矛盾积攒和激化。 小美和丈夫的问题，还在于跨文化的夫妻自然会遇到的问题。中国妻子在外国丈夫面前遇到的尴尬，也需要通过夫妻进一步的沟通才能解决，即使这种沟通在中国妻子看来有一点火药味。 专家建议： 适当争论有利于夫妻感情，夫妻在争论中应该注意什么呢？要避免擦枪走火，使矛盾升级；要把握争论的分寸和范围，不要伤害对方的人格和自尊心；每次争论后夫妻要做交流，也要有爱的表示；不要像大人训斥小孩那样争论，而是要把对方当作平等的成年人来说理；争论的结果要听从有理的一方，而不是胡搅蛮缠。 案例4：家庭中的爱要平衡 王大伯辛苦了一辈子，退休后可是享福了，这不，他天天在家养鱼种草，家务活全由老伴来干，有时候他想过去帮一把，老伴半开玩笑的说：“去，养你的鱼去，这点活，还不够我干的！”日子一久，王大伯总是莫名其妙的冲老伴发火，说她这也不好那也不对。老太太感到很冤枉，她说：“家里什么都不用你干，你倒有理了？”老太太一赌气，就把家务活全交给了王大伯。说也怪，王大伯每天提篮买菜、端水做饭，脸上也有笑模样了，把老伴伺候的周到的很，见人就夸老伴。可这回轮到老伴跟他发脾气了。最后，王大伯和老伴达成一个协议：家务活，两个人一块干。王家从此平添了几分欢笑。 心理分析： 如果老太太维持她清白无辜的感觉，继续任劳任怨的干下去而不让王大伯插手家务，那家庭的不平衡还会继续——老太太付出得太多，王大伯付出得太少。付出多的一方感到自己有理，于是冲另一方发起火来理直气壮；付出少的一方不想只是接受，感到愧疚，又抢不着活，王大伯对于自己的愧疚感是不满的，于是向老伴发泄。你看，这个家庭的不平衡导致了一场战争。 在上述案例中，矛盾是通过老太太赌气而缓解的。老太太一赌气，把家务活全交给了王大伯，这下王大伯可有机会表现了，可以尽情付出、补偿了。通过干活、付出爱，王大伯不再为自己只能接受而感到愧疚，获得了一种清白无辜的感觉，变成了一个喜气洋洋的人。 可是这时，老太太受不了了，可能这位老太太也和王大伯一样，干了一辈子，一下子不干活了，心中有愧，于是又重演了王大伯在故事开始时的表现。这时候，家庭中的付出和接受又一次不平衡了，这回是王大伯付出的多，老太太付出的少，于是又出现了愧疚感。 专家建议： 其实在这样的家庭里，两位老人达成协议，有活同干，这样一来，家庭中的付出和接受达到了相对的平衡，家庭中爱的流淌就顺畅了。另外，这老两口以后还可能会一遍遍重演上述案例中的情景，整个家庭会在“不平衡——平衡——新的不平衡”之间摆动，如果老两口能够通过沟通和协调这种达到平衡的过程，家庭就会是相对健康的，这种摆动也就会达到相对的平衡。 案例5：结婚了不要总想改造对方 张先生和女友小丽结婚已经几年了，张先生对于自己看不惯的小丽的一些特点，总想要小丽改变，如果小丽改变不了，张先生就会非常气愤。比如，小丽是个温婉贤良的主妇，张先生却希望她事业有成；小丽非常依赖张先生，张先生却希望她独立性强。小两口经常为这些事闹别扭。张先生不明白，自己是为了让日子过得更好才这样要求小丽，小丽怎么就是不改变呢？ 心理分析： 张先生自认为“自己是为了让日子过得更好才这样要求小丽”，但其实，张先生是抱着一种幻想来要求小丽的。因为“江山易改，本性难移”，小丽的性格形成会受到原生家庭环境、个人成长经历等许多方面影响，到了结婚以后，性格基本已经定型了；而张先生却要“重新塑造”小丽，要她既有已有的优点，又有其他类型的女人身上的优点，这是非常不现实的。张先生的心里很可能不仅喜欢小丽这样的女孩，还喜欢“事业有成”、“ 独立性强”的女孩，而小丽不可能既这样又那样，具有所有女性身上的所有优点，于是张先生就不满意，想让小丽变成自己得不到的“事业有成”、“ 独立性强”的女孩，这其实是对小丽的强求。 其实许多人是像张先生一样，抱着“改造对方”的想法来到婚姻中的。他们结婚前就对对方的某些特点不太满意，但他们天真地认为自己能够改造好对方，使对方变化来达到自己的满意。于是，他们对对方非常苛求，甚至在有些事情上追求完美，追求完美的人往往具有的坏脾气他们也一样不少，但他们看不到自己的问题和缺点，却认为对方满身都是问题和缺点，抱着一种指责的态度来和对方交往，对方会非常不耐受。 其实，像张先生这样的人是道德感很强的人，他一般不会因为不满意妻子而感情出轨，但是他却会制造婚内矛盾。这样他会逐渐把妻子推开，使妻子不得不和他保持距离，甚至不得不和他吵架，这时候他同样看不到自己是问题导火索，而只会不断自怨自艾，哀叹自己怎么这么没福气，找不到理想的爱人。 专家建议： 那么，像张先生这样的人应该如何调试自己的心灵呢？首先，他需要学会在婚姻内“示弱”，而不是总是一副强势和指责的态度。其次，妻子也需要帮助他，更多的接纳理解他，给他更多的爱与宽容。第三，张先生要放弃自己追求完美的生活态度，认识到婚姻本身不可能十全十美，从而放弃对妻子的苛求。
案例6：男人的进攻可能是亲近的表示
心理分析： 我们经常可以见到，在青年人中，有些“坏老公”喜欢欺负妻子，妻子被气的哭鼻子，老公却笑着离去。其实，男性这种进攻行为有时反倒是一种表示亲近和喜欢的信号。 那么，这些男性为什么要用进攻的方式来表达爱慕呢？其实，攻击性是一种“接近”的表示，男人在表达攻击性时，同时也在接近对方，哪怕这种接近带着伤害的色彩。我们在动物界中也可以看到同样的现象，小动物们咬来咬去，其实是在表示友好，表示亲切，而且它们也不会真正对别的小动物带来生命危害。在人群中，有些男人本来想对妻子表示爱慕，又怕被拒绝，还有些不好意思，于是就用相反的方法——攻击她，来表示好感。可是这一点不少妻子不太明白，还以为是老公要伤害她，于是真的拒绝老公，使老公感到没有被理解，感到挫败。 有这样一句话，说：“男人和女人属于两个不同的物种”，说得极其精辟。不仅“女孩的心思你别猜”，老公的心思，有时候妻子也“猜不明白”。尤其是许多老公语言表达能力欠佳，说不出自己心中想说的话，又按捺不了激情，用攻击妻子的方式表示爱慕后，妻子的反应可不一定让他满意。 但这也不是绝对的，两性交往中，妻子有一种天生的嗅觉敏感性，老公如果真的热烈的喜欢妻子，即使攻击她，妻子也会感到老公是对自己喜欢。但有时候，妻子的矜持和羞涩使她们不能直接和老公沟通，妻子的满腹狐疑不能得到直接的证实，这时候许多夫妻就会陷入互相不可理解，这种情况虽然在懵懂的学生时代表现最明显，但在一些比较传统的妻子身上也有表现。 专家建议： 那么，老公应该怎么调整自己，才能减少遗憾，和妻子达成有效沟通呢？下面有几点建议：
1，
2， 3， 沟通是重要的，老公既然喜欢妻子，就需要和她多接触，多沟通，不要只是在自己的幻想中欣赏妻子的美，而错过了让妻子能够理解你的机会。 |
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来自： 尤里蒙提 > 《男人女人生活之内涵》
