99%的都不知道：站着也能练出腹肌！ - 今日头条(TouTiao.com)

finehorse 2015-07-25

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99%的都不知道：站着也能练出腹肌！

全球健身中心 07-24 22:58 17条评论

腹肌不但能站着练，而且更减脂！

想练腹肌不想伤颈椎？想边练腹肌边看电视？这套6个动作的动态图帮你解决，不计次数不计时间，练到“腹肌撕裂”为止。站着练腹肌减脂效果更好哦！

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