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专家：徐凤芹 中国中医科学院西苑医院副院长
童文新 中国中医科学院西苑医院综合内科主任
《调压重在控“波动”-1》 关键词：高血压、血压波动、夜间血压高、隐匿的血压波动
徐院长说，正常情况下，我们身体的血压在24小时内都是会波动的，呈现“双峰一谷”。人体在凌晨2、3点时候的血压最低，清晨醒前血压快速升高，这是一种血压正常的运动节律。但是一旦这种血压波动超出一定范围，就是病理性的血压波动了。
如何判断自己是病理性血压波动呢？徐院长介绍，测量血压的时间是很重要的，建议您在家里时采取这样的方式：您可以在一天当中，间隔半个小时，测量血压一次。比如在早上7点量一次血压，7点半时再量一次，比较两次血压的数值，如果两次高压差超过30毫米汞柱，您就要引起注意了！
但是，只要两次血压相差超过30毫米汞柱，就可以判断为病理性血压变异了吗？这是判断的唯一标准吗？徐院长说，并不一定！还有一点需要特别引起注意，就是测量血压的方法是否正确。今天的节目中将教给您，如何在家里正确测量血压。
许院长介绍，如果您的血压是：早上140/80，晚上也是140/80，那么您属于隐匿的血压波动患者，要特别引起注意。那么如何判断我们晚上的血压跟白天一样，或者比白天还高呢？如果是隐匿的血压波动患者该怎么办呢？今天的节目中，专家将为您解答这些问题，敬请关注。
《调压重在控“波动”—2》 关键词：低血压、餐后低血压、体位性低血压、中气不足、脾胃
许多人由于患有高血压，一旦发生头晕头痛等血压波动的症状，就以为是高血压，在未测量血压的情况下就服用降压药，反而导致了足以致命的低血压。专家告诉我们，餐后低血压和体位性低血压是老年人中最常见的两种低血压，其中以体位性低血压更甚，75岁以上发病率可高达30-50%。2015年7月26日，请继续关注北京卫视《养生堂》，中国中医科学院西苑医院副院长徐凤芹和中国中医科学院西苑医院主任医师童文新为您主讲的《调压重在控“波动”—2》
专家告诉我们，餐后低血压和体位性低血压，都是因为中气不足导致的低血压，其显著的症状表现为头晕眼花，眼前发黑，并出现浑身乏力的现象，走路时还容易摔倒。如果饭后经常发生胃胀的现象，有的还会出现便秘或便溏的症状。掌握这些症状的特点，会帮助我们及时地判断出是否有发生低血压的危险。那么，低血压的血压值如何判断？请关注当期节目。
低血压与五脏六腑中哪个脏腑关系最密切？专家告诉我们，与脾胃关系最为密切。《脾胃论·脾胃盛衰论》中提到，百病皆由脾胃衰而生也。脾胃的运化功能强大还是衰弱，是决定会不会发生餐后低血压的最主要原因。如何调理脾胃预防低血压？详情请关注当期节目。
专家告诉我们，有65%的患者发生餐后低血压都是在一日三餐中的同一餐，这与人体的经络循行密切相关。到底是发生在早餐、午餐，还是晚餐呢？从中医理论来看这又是什么原理呢？在吃饭的前后还有哪些生活小窍门可以预防餐后低血压的发生？详情请关注当期节目。
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