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肩周炎的艾灸疗法教学(肩周炎多因身体受寒)

2015-07-26  有容乃大7...

  【灸治穴位】下巨虚穴、大肠俞、肩部痛点


  【灸法操作】


  1. 用艾条灸小腿前外侧下巨虚穴5分钟左右。


  2.用艾条灸后背大肠俞5分钟左右。


  3. 用艾条隔姜灸肩部痛点,每处大约20分钟,至皮肤出现红晕发热。


  4.再寻新痛点艾灸,每处大约20分钟。


  【适应证】肩周炎、颈椎病、肩痛、腰肌劳损等。


  不少人经常会出现脖子、肩膀、手臂酸痛,有时候还感觉后背肩胛骨部位,像背了一块大石头一样沉重,并且时常感觉心悸,这是怎么一回事呢?


  实际上,这是患上了肩周炎的征兆。有句俗话说:“五十肩,六十膝,人到七十更无力”,以前的肩周炎好发于50岁以上的的女性,所以都叫五十肩,也就是人到了五十岁左右才会出现肩周炎。




  但现在肩周炎的发病率越来越低龄化了,即便是二三十岁的年轻人,说起肩周炎来,也都是心有戚戚焉,也会围在一起倾诉说肩膀酸,肌肉疼痛,后背不对劲……隐隐约约流露出一股“我就有肩周炎”的味道。


  实际上大多数人,特别是年轻人之所以容易患上的肩周炎,多与受寒有关。因为现代人嗜阴贪凉,很多人的生活方式是:打完球以后,冰水、冷饮就着瓶嘴仰头一灌,冰啤酒一瓶接一瓶的喝。并且空调房里一呆就是一天。


  《难经·四十九难》里有一句话叫“形寒饮冷则伤肺”。《灵枢·百病始生》篇曰:“重寒伤肺。”因肺为娇脏,当风寒之邪侵犯肌体,皮毛先受之,皮毛者,肺之合也,故肺先受病;若再饮食生冷,脾胃受寒,母病及子,更伤于肺,内外皆伤,故为“重寒”。




  意思是说你身体受凉了,还老喝冷饮,这个冷饮喝到胃里后,就得靠胃的热乎劲,把冷饮温到跟人的体温36.5℃一样。这就需要消耗你的能量,日积月累,胃当然会受不了。肺胃相关,肺自然也受不了。


  实际上不仅仅是肺和胃,时间长后,寒湿之气也会在肠道内聚集,肠道同样也会受不了。中医对寒邪特性的描述是“寒性收引”,肠道寒邪过重,会导致血管、经络收缩,影响气血的运行。




  而手太阳小肠经和手阳明大肠经正好从肩周经过,小肠经在肩背部绕一圈再上头,体内肠道寒湿过重,直接导致这两条经脉的不畅通(肩周炎内因),如果肩背部再受风寒袭击(肩周炎外因),就会进一步加重,导致这两条经脉的不通,肩背部就会出现疼痛。




  这只是初期,患者肩关节虽然疼痛,但活动自如;如果病情迁延,局部长期经脉不畅,会导致肌肉粘连,最终形成肩周炎(肩凝证),关节活动就会受限,这就是肩周炎形成的原因。


  对于肩周炎的治疗,相关的资料很多,许多患者常常犹豫不决,不知所从。有人说,理疗效果好,有人说,按摩很有效;有人说,某某私人诊所有贴膏药的;有人说,我什么办法都用了,一点儿效果都没有。


  有句话叫“肩胛上,肩胛下,针不及,药不达”。什么意思呢,就是说由于肩部穴位都比较深,所以治疗肩周疾病时,用针灸、按摩和外敷药,效果都不太好。


  这个时候怎么办?《医学入门》中有句话叫:“药之不及,针之不到,必须灸之。”所以用艾灸的方法治疗肩周炎,会有意想不到的效果。


  因为根据寒则温之的原理,用艾灸的方法去“温”肩颈部位,有利于祛除寒气,实际上,靠艾绒燃烧时发热来疏通经络说是艾灸的功能之一。但这不是灸法的全部,严格来讲只是很小一部分,否则电吹风吹头发都是在灸了。


  而艾灸的力道可以穿透皮肤然后循经脉“窜行”,所以其药力不但可以达到很深的部位,还很广。所以对于像肩关节这类穴位藏得很深的部位,用艾灸的方法来进行治疗,其治疗效果与点穴按摩、针灸治疗完全不能同日而语的。




  用艾灸治疗肩周炎时,可用艾条灸下巨虚穴及大肠俞各5分钟左右。之所以要取下巨虚,是因为这个穴位不仅是胃经上的穴位,同时是手太阳小肠经的合穴,准确的说法应该是:小肠经的下合穴。




  《黄帝内经》云:“手阳明大肠,手太阳小肠,皆属足阳明胃。小肠之穴,在巨虚下廉”,因为小肠经脉“出肩解、绕肩胛、交肩上”,而胃经又是一条多气多血的经络,所以艾灸下巨虚,不但可为小肠经补充气血能量,还有调和气血、舒筋活络的作用,所以对肩周炎、肩扭伤、挫伤等原因引起的肩痛,止痛效果显著。


  我们知道,大肠经也是沿肩循行的,而大肠俞是大肠经开设在膀胱经上的排污管道口。把这个排污道口疏通了,肩周疾病自然也就得以缓解了。




  灸完这两个穴位,接下来要灸到的部位,就是“药之不及,针之不到”的肩关节部位了。艾灸肩关节部位时,不必拘泥于灸哪一个穴位,而应该选取最痛点来进行灸治即取阿是穴。


  阿是穴这一名称,是孙思邈的《千金要方》开始提出来的,其云:“言人有病痛,即令捏其上,若果当其处,不问孔穴,即得便快或痛处,即云阿是,灸刺皆验,故曰阿是穴也。”



(姜片扎几个洞)


  灸肩膀上的痛点阿是穴时,可贴上生姜片,用3~4根艾条上下来回熏灸。熏10~20分钟左右,再让患者将脖子抬高,继续寻找痛点阿是穴一一灸治,肩部很快就能活动自如了。


  最后告诫大家两点:首先,从饮食上避免贪凉阴冷,多吃温性的食物,已发病的患者,可以用艾叶8克、生姜30克煎水后,加红糖适量内服,服用一周左右,将肠道寒湿除掉。




  其次肠道寒湿重的人群,睡觉时一定要注意肩背部的保暖,如果不小心受凉,引起肩周、肩背部疼痛,应及时按照上面的艾灸方法进行灸治。

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