领导者，平衡生活的七个步骤卓越的领导者一定不是像陀螺仪一样，只在工作这一面上不停地旋转。他总能挤出时间关心和陪伴家人，通过跑步、正念练习及
各种小爱好来释放压力，或者干脆给自己放个假，清空自己的大脑。真正做到以下七个看似无用的步骤，最终你会发现，它们都会在你工作中起大作
用。文/比尔·乔治|来源：摘自《真北》许多领导者都会通过综合自己生活中的某些方面，家庭、工作、朋友、邻居以及个人时间等来整合自
己的生活。AT&T前任执行官盖尔·麦加文说：“很多人都问我个人生活和工作能否兼顾，我可以肯定地告诉你，完全可以。但你必须意识到自己
不可能在所有问题上都投入百分之百的精力。要想兼顾自己的职业和个人生活，你必须学会心安理得地放弃很多东西。一旦你意识到自己根本不可能
同时成为一名超级家庭主妇、超级成功人士、超级母亲、超级妻子时，你就不会为不能做到这一切而感到愧疚了。”?整合使你的生活保持平衡要
想整合自己的生活，你首先必须忠于自己的内心，尤其是当外部世界陷入一片混乱时。那些能够忠于自己的领导者都会给人一种沉稳自信的印象。他
们不会今天给人一种感觉，明天又给人另一种感觉。整合生活需要相当的自制力，尤其是当一个人遭遇压力时更是如此。领导是一件需要承受巨大压
力的工作。当一个人需要为整个组织，为员工，为公司的业绩，以及不断变化的外界关系负起责任时，你很难彻底避免所有的压力。所处的职位越高
，你控制自己命运的能力就越强，但你所承受的压力也就越大。问题并不在于你能否避免这些压力，而是你能否保持自己的平衡力。就像我以前的一
位同事所说的那样，“只有到死的时候，你才不会感到任何压力。”步骤一：关心你的家庭无论你处于什么位置，家庭始终是生活的基础。华纳兄弟
公司每年投资制作25部电影，而阿兰·霍恩则是公司投资的最终决定者。正因为如此，他被《娱乐周刊》列入了“最有权力的执行官”榜单。好莱
坞的大多数制片人通常都会在办公室里挂上自己与汤姆·克鲁斯、茱莉亚·罗伯茨的照片，但你很难在霍恩的办公室里找到这些明星的照片。事实上
，你会发现他的办公室里挂的都是自己家人的照片。谈到这个问题时，霍恩指了指自己的座位说：“一旦其他人坐上这个位置，我身上所有的光环就
会瞬间消失。这些人会找到我的继任者，但我的孩子不会离开我。”然后霍恩停顿了一下，深情地说：“虽然我的父亲只是一名酒吧招待员，但他仍
然是我生命中最重要的人。”步骤二：忠于你的根回到自己出生的地方也是一种保持生活平衡的重要方式。为了重新找回自己，让自己随时保持清醒
，许多领导者都会为自己找一个特别的地方与家人共度周末或假期。几十年来，前国务卿乔治·舒尔茨和他的妻子都会去他们在马萨诸塞州的一座古
老的农场。“我曾经告诉总统，‘这里就是我的戴维营。’每次来到农场，我会换上自己很久以前穿过的裤子和鞋子。这让我彻底放松，什么事情也
不用担心。”步骤三：释放自己压力要想应对领导工作带来的压力，你需要留出一些私人时间来缓解压力。有些人会通过冥思或瑜伽让自己保持注意
力，释放焦虑。还有一些人喜欢通过祈祷来寻求慰藉。有些人发现，工作一天之后，只要小跑一下，就可以极大地缓解压力。还有一些人喜欢和朋友
一起开怀大笑、听音乐、看电视、参加体育比赛、读书，或者看电影。选择什么样的减压方式并不重要，重要的是你要找到适合自己的方式。它能够
让你释放工作和生活中的压力，可以让你更加清醒地思考关于生活和工作等问题。尤其是在比较繁忙或者艰难的时候，一定要注意，千万不要抛弃这
些活动，因为越是在这些特殊时期，你也就越需要释放自己的压力。步骤四：提升精神素养还有人通过自问，用“生命的意义和目的究竟是什么”，
或者“我为什么来到这里”之类的问题来理解自己存在这个世界上的意义，这也是领导者在培养领导能力过程中最重要的个人修炼。很多领导者都会
积极地参加一些宗教或精神活动，有时是单独完成，有时则是与很多志同道合的人一起完成。有些人通过反省来寻找答案。有些人则通过与身边最亲
近的人讨论来找到答案。著名的风险投资商，曾经在多个大公司董事会任职的德尼斯·欧李尔（DeniseO’Leary）会去本地的一个
教堂聆听格利高里（Gregorian）圣歌，而她的丈夫DaVita的CEO肯特·希里（KentThiry）则选择通过阅读佛经进行
精神修炼。她解释说：“只有在这里，我才能找到真正的安慰。当我还是个孩子的时候，就很喜欢这种音乐风格了。这种音乐可以让我更好地认清自
己，它是一种很好的自省方式。”?步骤五：给自己放假休假是真诚领导者保持生活平衡的另一种重要方式。比如小朱·罗杰斯（JoeRoge
rsJr.），刚刚工作没有多久就成了一名CEO。26岁那年，他负责经营家族的早餐连锁餐厅，取得了一些成功之后，他准备调整公司的发
展方向，这时他与身边人的关系开始陷入僵局。随后罗杰斯给自己放了长假，他前往圣地亚哥附近的索拉纳海滩，在那里住了6个月。“最后，我
对自己说，‘难道真的是他们的错吗？也许是我的问题。或者我的想法并没有错，而是我的领导方法出了问题。’”最后他返回公司，推出了一套新
的战略。团队很快地将他的这一战略付诸执行，并在这个战略指导下创造了美国30年来最成功的商业传奇之一。步骤六：融入朋友和社区在保持生
活平衡方面，真正的朋友——那些无论你得意还是失意时都可以依赖的人，是一笔无价的财富。因为他们愿意为我们提供坦诚的反馈，并会在适当的
时候提出建设性的批评意见，在必要的时候对我们进行鼓励。霍华德·舒尔茨在二十几岁的时候就交到了一些这样的朋友。他说：“每个人的生活中
都有一个核心群体，他们并不是因为你是谁或者你取得了怎样的成就才和你做朋友，这些人之所以和你成为朋友，根本原因就在于他们喜欢你本人，
重视和你之间的关系。一定要和这些人保持密切的关系，这点非常重要，因为你跟他们之间的关系会让你的生活保持平衡，并让你时刻保持谦卑。”
步骤七：定义你的成功你对自己的成功是否已经作出了清晰的定义？如果没有弄清这个问题，其他人很可能就会来定义你的成功，并开始按照他们的
成功定义来左右你的生活。只有当你确定了自己生命中哪些东西是最重要的时候，你才能更好地安排自己的生活，成为一名卓越领导者。每个人对成
功的定义都各不相同。希悦尔的德莫特·邓菲鼓励企业家们在一开始就确定自己的成功标准。“我的成功标准有三点。”他说。“最重要的是爱与被
爱；第二个是要得到别人的尊重；第三个是要保持自豪感。这是一种你每天早晨照镜子时应该产生的感觉。”打造完整生活到底什么样的生活才算
完整呢？要想让自己的生活真正变得完整，你需要学会整合生活中的方方面面，因为只有这样，你才能在各种情况下对自己保持忠诚。不妨把你的生
活想象成一栋房子，卧室代表你的个人生活、书房代表你的职业生活、起居室代表你的家庭、客厅代表你的朋友。当你走进不同房间的时候，你会感觉自己始终是同一个人吗？无论在哪一个“房间”，却都能保持始终如一的“真我”，就说明你已经开始学会让自己的生活保持完整了，这样你就可以成为一名真正的真诚领导者。1 |
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