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【视频】女性44种最佳自重锻炼

 崔丰堂 2015-07-26

该视频演习者36岁,叫Leigh Lowery,是一名电视销售高管。2003-2010没有穿过泳衣。在34岁的时候,决定改变生活。改变饮食,开始重量训练,利用体重演习,以改变我的体质,每天1小时,每周6天!



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