记住四大“黄金比例”，所有健康秘诀都在这里，请记住。

 瘦身养生看似包含生活的方方面面，其实不过是遵循一些养生规律，并且持之以恒，达到生命绵长的目的。关于吃、关于睡、关于动，你得掌握这些比例