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五行拳是三体式的动力型形式，练的是五种劲力而不注重拳势本身的一招一式，灵活地见缝插针，运用各种练就的五种劲力。拳的定型势要符合三体式之要求，即“九要”。 劈拳五行属金，其形似斧。劈拳是阴阳连环一气之起落运动。阴阳，即左右上肢的拧裹，一正一反；一气，即一吸一呼这一过程。手拧，肘裹，有拽回钩竿之意。前手下劈时定型时，势如挑担。 1、无极式开始，左虎抱头式，再接左势三体式；手型为大拇指握在食指与中指之间，食指略突出，可用于点击对方穴位； 2、左掌变拳下落至脐左，如同悬物坠地，松沉自然，腰部微左拧；右掌变拳在脐右，双拳靠拢，不要分得太开；两肘裹抱两肋，不可夹肋，同时双拳击腹，为的是引气下沉丹田；此动作意为下压对手手臂，甚至在对手攻击我腹部时，右掌接住对方出拳，左手下压其小臂，并向右手方向捋；并寻机攻击对方； 3、左拳内裹至下颌，如托住下颌之意；右拳内裹至左肘处；这是过渡动作，同时也是前一动作的后续手段，即乘对方前倾时，可用双拳击下巴或头部其它部位； 4、左脚外摆45度，同时左拳外拧从下颌处钻出，右拳随之冲出，止于左肘下；双拳拳面向上，双肘向身体中心线内裹并向下沉住劲；步法为左弓步；此动作意为前一动作后，用钻拳攻击；人仍保持中正，双肩、后腿亦下沉，胯面要迎上去； 5、右脚跟步，脚尖点地，落于左脚内侧；同时右拳沿左小臂方向前冲至左腕处止；此时身形与人体中心线呈45度角；并注意身体不可有上下起伏；右拳要往上起，以后才能做好下劈动作； 6、右脚前迈一步，左脚不动；同时左拳变掌，向下劈压至左脐处；右拳变掌，向前劈出，力达掌根或掌外缘；此处要打出整劲，即肘、胯、肩的下沉；左掌下劈大力击打自己的腹部，以策应右掌的力道（有曰：后手劲多大，前手劲多大，故称策应）；同时，左手向后有拉劲，向右下有按劲；右手向前有推劲，顶劲，背部有向后的撑劲、靠劲；腰、胯的送出；右脚要像农民的犁刀一样，向下铲后有一个向后蹬的力道，同时双脚脚趾爬地，以防对手顺势牵引我或顺势捋我。劈拳打出后，注意身体不可向前倾趋，而要后座，以保持身体中正。 7、形意拳要求为“九要”。“九要”见《孙禄堂武学著作大全》。 8、“劈拳”可左右上下劈，无定势；如对手直拳击我头部，我可迎向对方上劈，起动之手的肘部要贴住自己同方向的肋部上劈，后立即用起动之手劈对方的头、胸、颈等处； 劈拳的用法含斩、塌、裹、点等法。 斩：即劈截之意，上劈对手之头、颈、上肢等，下截对手上肢、中节、梢节； 塌：即腕下塌，含顶、挫之意。也就是说，向前有冲击力（顶）与下行力（挫），两力合行，如同工人用挫刀挫东西； 裹：即拿法。通过上肢的拧与裹，使对方形成反关节态势，为前后手的下一步攻击创造条件； 点：即用食指的突出处点击对手的胸、肋、腹等穴位。 |
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