|
看面具就是观察法，是面具分析技术的一种，也是人格面具工作坊和团体治疗的招牌节目，具体做法： 1、让学员围坐一圈，互相观察，然后以次说出其他学员的人格面具（我觉得他像什么人，他让我想起什么人，然后描述那个“什么人”的性格特征）。如果有十个学员，就是每一个学员说出其他九个学员的人格面具。 2、每个学员把别人对自己的“评价”进行点评，哪些是自己认可的（自己知道有的），哪些是自己不认可的（自己觉得没有的），哪些是自己能够接受的（喜欢的），哪些是自己不能接受的（不喜欢的）。 3、与其他学员的“评价”和被评价者的点评进行比较，自己的评价有没有明显的偏差？如果有明显的偏差，而且这种偏差具有普遍性（即对每个学员的评价都偏向某个方向），说明偏差来自评价者，是评价者的人格面具的投射。 4、如果很多人对某个学员的评价都有偏差（就是与自评不一样），而且具有一致性，说明被评价者不了解自己，自我表象有歪曲。其他人的看法正好可以帮他纠正自我认识。 这种技术给大家的启发是： 1、每个人都有“看相”的天赋，准确率远远高于瞎猜。如果有意识地进行训练，准确率还可以提高。 2、每个人第一次见面就暴露了自己，“面具”画在脸上。 3、看面具其实就是投射，你看出别人戴着某个面具，是因为你自己有这个面具。如果你没有这个面具，你是识别不出它的。 4、看面具也不完全是投射，如果别人没有这个面具，你也是看不出来的，否则就是幻觉，只有心理障碍非常严重、心灵完全扭曲的人才会出现幻觉。 5、如果你觉得别人看错了，那是因为你对自己不够了解（隐性面具），不知道自己在别人心中的形象，不知道别人对自己的看法。团体的作用就是互相照镜子，提高自我认识。 6、如果所有的人都认为你有某个面具，说明你一定有这个面具。如果只有一个人说你有某个面具，说明是他自己有这个面具。 7、你如果觉得所有的人都有某个面具，说明是你自己有这个面具。 8、说出来的面具肯定是有的，没说出来的不一定没有（可能是不好意思说）。所以，团体的氛围很重要，大家越敢讲真话，治疗效果越好。当然，没说出来也可能是藏得太深，没有被人发现。 9、有的人面具单一，别人的看法非常一致，说明他很压抑，有许多隐性面具，适应能力差。 10、有的人面具丰富，每个人看到的都不一样，说明他很“舒展”，较少“隐藏”，适应能力强，但容易自我矛盾。 看面具必须看人物面具，也就是看出对方像什么人，他让你想起什么人。很多人看不到人物面具，只看出对方的职业（角色面具），或直接描述对方的性格特征（原型面具）。后者就是一般的“第一印象”。严格地讲，第一印象是看面具的简化版。我们看一个人，不可能直接根据他的面部特征确定他的性格，而是他的面具特征激活了我的某个面具，然后我把这个面具投射给他身上，再勾勒出他的性格。有的人学了读心术，似乎可以直接判断别人的性格，那么读心术的“公式”是哪里来的？肯定来自个案，而个案就是人物面具。用公式去套，可以迅速“入门”；若想成为“高手”，还得从看面具入手。 所以，可以把看面具提升为“人格面具读心术”。
|
|
|
