发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
天下第一补,原来指的是这件事。现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品,但传统养生学认为,“药补不如食补,食补不如睡补。”最简单、有效的养生方法就是睡觉。生命君特邀中国老年预防保健学会心脑血管病学会委员王晓云,告诉你为啥睡觉最能补,怎样睡觉才最补。
来自: 木云三君 > 《养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
天下第一补原来是睡觉!!
天下第一补原来是睡觉!!】现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品,但传统养生学认为:药补不如食补,食补不如睡补,最简单、有效的养...
天下第一补原来是睡觉
天下第一补原来是睡觉【天下第一补原来是睡觉】现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品,但传统养生学认为:药补不如食补,食补不如睡补...
睡觉是天下第一补,我看看谁还在修仙
睡觉是天下第一补,我看看谁还在修仙【睡觉是天下第一补,我看看谁还在修仙】现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品,但传统养生学认为:药补不如食补,食补不如睡补,最简单、有效的养生方法就是睡觉...
两性养生:食补是王道?4大助性食物让你
两性养生:食补是王道?4大助性食物让你"性福"(图)两性养生:食补是王道 4大助性食物让你"性福"(图)
饮食养生:食补是王道 13种食物让你聪明(图)
饮食养生:食补是王道 13种食物让你聪明(图)药补不如食补,吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报道,美国营养学家推荐了...
养生:女性食补需按年龄效果才会最好(多图)
养生:女性食补需按年龄效果才会最好(多图) 不同年龄女性的食物还是有一定的区别的,下面,跟着小编一起来详细了解女性食补吧!食...
每天一碗食补菜,几分钟做好,内外都能补!
每天一碗食补菜,几分钟做好,内外都能补!今天给大家介绍几个非常简单的养生菜做法,几分钟就能完成。《劳动报67岁生日快乐!我们当天...
药补不如食补!19种“天然养生食材”
19种“天然养生食材”
心脏不好,如何通过食补养生!
天,小美给大家分享几种对心脏健康的食物,唯愿诸位身体健康!
微信扫码,在手机上查看选中内容