想以“日行步数”在朋友圈里傲视群雄？来浙江最美古道走一遭吧！

想以“日行步数”在朋友圈里傲视群雄？来浙江最美古道走一遭吧！

原创 2015-07-29 黄雨轩 悠游天下

茶马古道、车师古道、长亭古道……这些大名鼎鼎的古道，小伙伴们一定早已耳熟能详。可是小伙伴们知道吗，就在我们美丽的浙江，也有着很多很美丽的森林古道。最近的浙江最美森林古道评选可是将这些美丽的森林古道都一一发现展示了出来，小伙伴们看了之后早已被美得惊叹不已！

这个夏天，不妨先看看悠游君为大家整理的这其中的一些最经典的最美古道，然后根据相应的徒步适宜度，选一条最适合自己的最美古道，把古道也纳入自己的旅行计划吧！

1.杭州十里琅珰

深受杭州市民游客喜爱的西湖山林旅游胜地之一。现古道仍保持着原有路径走向和传统的地面铺装。整个景区地质地貌以石灰岩为主，自然形成了峰峦叠秀，千姿百态的山林景观，是西湖群山中最高、最长的山岭。有龙井村—琅珰岭、龙井—棋盘山—天马山—吉庆山—茶叶博物馆两种徒步方案。

徒步适宜度：★★★★★

2.建德胥岭古道

位于建德市东北部乾潭镇，总长度5.5公里，主要是鹅卵石、青石板铺筑。从胥岭脚下出发，途经胥岭古村落，止于胥岭顶。古道两旁铺满油菜花田，春天漫步于此，花海围绕，美不胜收。

徒步适宜度：★★★★★

3.临安徽杭古道

古时候连接杭州和徽州的重要交通通道，从临安银龙坞出发，途经灵关庙、清凉峰国家级自然保护区、江南第一关，止于安徽岩口亭。长度25公里，石板铺筑。据记载清代大商人胡雪岩年少时也曾沿着古道肩挑背扛进浙经商，艰难求生。小伙伴可来亲身体验当时出行与经商之不易。

徒步适宜度：★★

4.淳安凤凰古道

从淳安县威坪镇六都源屏河线和七都源屏三线两处出发，途经凤坡石井阜八景，止于凤凰山顶凤山禅寺。途中有石椅又名天子靠，为天然古迹，相传朱元璋经历此处，建天然幽静，想静坐一会。不料酣然入睡，醒来后就成此椅。

徒步适宜度：★★

5.缙云大洋山古道

开通于唐朝宗昭年间，距今已有1100多年历史，是金华至温州的一条盐道，也是抗日战争中运送物资的重要通道。该古道全长约35公里，起点位于胡源乡蛟坑村，途经徐氏宗祠、大洋山尖、尼姑庵、仙人头等古村落和景点，最后到达青田。整条古道以条石路为主，沿途山峦叠翠、林木茂密、鸟鸣声声、溪流淙淙，自然环境得天独厚，且有一定的历史文化底蕴。爱徒步又爱历史的小伙伴不容错过哦！

徒步适宜度：★★★

6.永康铜山岭古道

铜山岭钱王古道起始于永康市方岩镇后浅古村钱氏宗祠，经过方岩镇庙口村，沿武肃王生祠前溪边而上，途经林坑古村落、铜山岭、吴越国铜矿遗址，到达舟山镇铜山村大秧田，直至方岩镇独松村新岭古枫、独松古村止，总长度约9公里，全程由石子、石板铺成。古道因吴越国时期开采铜山铜矿而形成，是钱王（即钱镠，谥武肃）巡视铜山铜矿走过的古道，也是古代村民去方岩风景区朝拜胡公大帝、赶集、出入的必经道路。

徒步适宜度：★★

7.仙居苍岭古道

古代婺州、处州通往台州的交通要道，史称“婺括孔道”。西起缙云县壶镇镇的苍岭脚村，经过黄秧树、槐花树、冷水、黄泥岭和海拔800多米的南田等村，出风门后，下岭五里多，直到仙居县的苍岭坑村，全长约50里。古道两侧大山夹峙，山岭峻险，山道蜿蜒，被誉为“浙江西南第一岭”。其中跨苍岭之险峻，小伙伴一定会印象深刻！如果深秋时分登临，还能体验一番身临枫林的奇幻美妙之感！

徒步适宜度：★★★

8.泰顺岭北古道

岭北古道是过去从泰顺岭北到罗阳镇的必经之路，途中翻越了海拔1100多米的天关山。在古代，古道是当地山民主要的交通道路，用石块铺砌，道旁三五里地，便建有凉亭供人歇脚，甚至还有茶摊驿站。现在走岭北出发的一段古道，都是新的路面，没什么古意，但也给小伙伴们提供了个现代向古代回转的快门过渡。而秋日古道两侧的稻谷禾黄之景，更是美不胜收，小伙伴们值得一徒哦！

徒步适宜度：★★★

9.温州岷岗森林古道

古道入口从岷岗前村村委会出发，至山顶哑口与瑞安市林溪下定岗交界，全长6.42公里，其中瓯海境内长4.6公里，起点海拔19米，山顶垭口海拔655米，终点海拔356米。

徒步适宜度：★★★★

10.松阳八索岭古道

古道体系完整，全路程基本都以古道串连，八索岭、肚肠岭、十八窟、蛇岭等古道一直是松阳人进出三都甚至丽水、金华的重要通道。自然生态优越，全路程植被完好，古树、田野、竹林、果林、溪流、瀑布、湖泊散布途中，让小伙伴们赏心悦目。且小伙伴们还可向外延伸，除徒步外，还可结合区域特点发展骑行、溯溪、瀑降、定向越野等运动休闲项目。

徒步适宜度：★★

小贴士

夏日徒步注意事项

1、结伴而行，可以互相帮助，互相照顾。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药和充足的饮用水！

2、要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，后再加快速度。途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

3、徒步上山，身体要略向前倾。攀登陡峭山坡应走之字形路线。下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

4、徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。

5、在陡坡行走时，最好走“之”字形路线，这样可减低坡度。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

6、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

7、开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。

8、雨天走在泥泞的道路上，最头痛的就是泥土粘脚的问题。草鞋比其它的鞋不易粘泥，且在爬坡时可以起到防滑作用。买草鞋时尽量买大的，可以套在自己的鞋外。如果没有草鞋就只好时不时地刮泥巴了，还要将鞋带系紧些，有些泥坑会将鞋子粘脱下来。在泥地里爬坡时最好用上鞋爬子或手杖。

9、在爬坡及平路中应尽量少讲话，更不能大声地唱歌，这同样会消耗体力。