每每热的不行不行的,恨不能吞下整个冰山!然而吃了冰,胃里是凉了,可整个人还是要热化的节奏!!而且依然口干舌燥、困乏无力。 这种时候,就要来杯夏日专属清热茶,给自己降降暑气。 西洋参1-2克,切薄片置于杯中,以沸水冲泡,代茶频饮。 功能:降肺胃虚火,补气养阴,生津润喉。 淡竹叶15克,以叶大无梗青绿色为上,洗净切碎,入水稍浸,以文火煎至茶成绿色。 功能:安心神,明眼目,利尿止渴,消牙龈肿痛。 金银花3克,洗净置于杯中,以沸水冲泡,待凉后饮用。(也可购买金银花露,各大药店均有销售) 功能:清散热毒,利咽消肿,消暑解渴。 鲜芦根30-60克,或干品15-30克,洗净切碎,以水煎汤,代茶频饮。(白茅根也有类似功效) 功能:清热解渴,祛痰排脓,除烦止呕。 白菊花30克,或干品15克,以沸水冲泡,兑入少量蜂。 功能:疏风清热,消炎解毒,平肝明目。 决明子炒至香气溢出,每次10-15克,以沸水冲泡。 功能:补肾养肝,清热明目,为眼科上等药茶。 莲心指成熟莲子的绿色胚芽,取3克,冲沸水闷片刻,温饮。 功能:清心火,止汗,清热养神,消暑止渴。莲心所含生物碱可以帮助扩张血管、降低血压。 大麦炒焦,每次30克,以沸水冲泡,代茶频饮。 功能:清热消暑,健脾消食。大麦所含尿囊素有利于慢性胃炎的康复。 (注:以上几种茶均有清热效果,偏寒凉,渴即饮,不渴即止,不可过量饮用。若久处空调中、或者非炎热时节,勿随意饮用) 你喝解暑茶的杯子准备好了吗?经过小编的火眼金睛,为你挑出了这几款茶杯、茶壶↓
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