要会驾御自己的情绪
湖光秋水
2015-07-31 08:59
昨晚看了健康顾问万承奎的讲座,很有启发。他说绝大多数人不是病死的,老死的,而是气死的。当不上官,生气。评不上教授,生气。还有人为些生活小事生气等等。这种不良情绪对身体非常不好。尤其是生闷气简直就是慢性自杀。 我爷爷是个心态非常好的人,中庸之道用得非常好,所以他活到92岁。相反,我父亲爱生气,一生气就拼命抽烟,结果本来能活的更长一些,只活到80就去世了,当然也算高寿了,这要感谢我母亲不断地给他疏导情绪。 人的情绪是由人的性格所决定的,而性格又是由人的思维方式所决定的。有的人性格怪僻,思维方式肯定偏执,死钻牛角尖,当然情绪就不稳定,老是生闷气,这样的人肯定短命。人的情绪是可以控制的,甚至可以驾御。这就要转变思维方式。 对仕途也是这样,我已经了解现在的“潜规则”了。所以,我并不放在心上,而是好好地学习知识,写博客,出书,同时作好本职工作就行了。至于什么时候升官,出不出国,到那里去,我都不放在心上了。心灵上完全上升到一个高级的境界。这是人类健康的最好标志。 万教授说,现在大量的老人锻炼身体,可是老是生气,那又有什么用呢。人一定要做情绪的主人,要学会驾御自己的情绪,做到荣辱不惊,镇定自若。 |
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