受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科副主任 姚友生教授 炎炎夏日，是女性尿路感染的高发季节。尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦，与女性的生理结构有一定关系，因为女性的尿道短、宽、直，细菌容易侵入尿道。加上夏天气温高，人体汗多尿量少，利于细菌在尿路繁殖从而引起尿路感染。中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科副主任姚友生教授提醒，要减少尿路感染的发生，应注意多喝水，别憋尿。一旦出现尿路感染，要进行及时、规范的治疗。
寻因：夏日为何易得尿道炎 40岁的张女士近日烦恼不已：频频尿急跑厕所，但尿量并不多，小便时还感到热辣辣的很不舒服……忍无可忍之下她跑到医院泌尿科求助，尿常规检查发现白细胞++，医生结合她的症状诊断为尿路感染，嘱其服用抗生素一周，多喝水、禁欲，一周后复查。 姚友生教授介绍说，湿热的夏季是女性尿路感染的多发季节，发病原因有多方面：首先与女性特殊的生理解剖特点有关——女性尿道短，约3-5cm，且直而宽，尿道括约肌薄弱，细菌易上行侵入膀胱；尿道口与寄生有大量细菌的阴道口及肛门接近，为尿道感染提供了条件。若同时还有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，阴道分泌物的细菌也会增加尿路感染的机会。其次，与季节相关的最大原因是，夏日高温，女性私处局部温度升高，更容易滋生细菌。此外，夏季人体出汗多，如果又不注意喝水的话，排尿量少，“下水道”没有及时“冲洗”，容易引发尿路感染。 尿路感染通常会出现以下症状（程度有轻有重）：1、尿频、尿急，老想去厕所，但每次排尿却很少；2、尿痛，排尿时有灼痛或刺痛感；3、下腹有坠胀感；4、尿液气味难闻、浑浊；5、严重的甚至发热、打寒战。
治疗：谨记四大原则 姚友生指出，不小心得了泌尿系感染一定要及时就医，用药必须吃足疗程，治疗时别随便停药。具体而言，女性泌尿系感染应谨记四大原则—— 1、及时：急性尿道炎的治疗并不难，但拖延时间越长，治疗难度越大，极易变成慢性尿道炎，甚至发展成慢性肾盂肾炎。 2、规范：到正规医院进行规范检查和治疗，明确所感染的是哪种病菌，并根据病情的程度对症下药。 3、系统：避免频繁更换医生，保证治疗效果的延续性，按医嘱足量用药、规范治疗。 4、同治：坚持性伴侣同时进行治疗，治疗期间应暂停夫妻生活，以避免交叉感染，影响治疗效果。 姚友生提醒，尿路感染的复发率相当高，必须谨防急性转为慢性。尿路感染由急性转为慢性最主要的原因是治疗不彻底，尿频、尿急、尿痛等症状一消失就自行停药。殊不知，少量细菌在尿道内继续繁殖，造成反复发作、久治不愈。“因此，一旦发现有尿路感染的症状，一定要及时看医生，规范用药、定期复查，直到彻底治愈”。
预防：多喝水、不憋尿 姚友生指出，防范尿路感染，关键要搞好个人卫生。女性会阴部寄居有大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要注意会阴部清洁，勤淋浴、勤换内裤。内裤以全棉为佳，且不宜过小或过紧。避免长期使用卫生护垫，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。性生活后女性要及时排尿，以便冲走尿道口的细菌。 多饮水也是一种非常重要而简单易行的预防措施，特别是在炎热的夏天，多饮水非常必要。尿液对尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水、及时排尿，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率。建议女性每天至少饮水2000毫升，并保持每两小时左右排尿一次，若有尿意，应赶快解尿，避免憋尿，这样可大大降低泌尿系感染的风险。此外，维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以多喝鲜橙汁、柠檬水、猕猴桃汁之类的富含维生素C的饮料，对预防尿路感染也非常有益。 |
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