燕尾单刀

  前言：“燕尾单刀”是南派少林具有代表性的优秀传统武术套路，相传为宋时武松所传。因其刀风凌厉，气势勇猛，辗转灵活且裹身进退潇洒自如，充分显示了刀法吞吐沉浮，雷厉风行,刀走黑的风格，所以深得武术界同仁喜爱。清末明初，该刀法在古城金陵武术界十分盛行，长江中下游一代流传也甚广，至今江南老一辈武术名家中，深谙此技者仍不乏其人。
　　我自幼喜爱武术，六岁起从师习艺。20世纪50年代初，从前南京中央国术馆少林门教官陆林老师处习得“燕尾刀”法，爱不释手。通过长年练习，对其中奥秘略知一二。然而此技虽经民间代代相传，却仅留有动作名称，而无练法的记载，实乃一件憾事。我今为宏扬中华武术继承民族传统，避免优秀传统武术流失，特将“燕尾单刀”编写出，并附插图奉献给广大武术爱好者，以供学习和参考。
　　插图的方位，均采用面南背北，左东右西的法则。参照练法的文字叙述，即可对其刀法有一个大致了解。俗话说“单刀好玩，左手难藏”，刀的要领不外乎盘头裹脑，劈刺撩扫；然而更重要的是左手在动作中的摆放位置，因为左手摆放不当，不仅影响刀路的畅通，形态的美观，而且弄不好还可能造成自伤，所以在武术器械训练中，方有“单刀看左”之说。
　　为了使读者学懂学细，讲述文字难免琐碎重复，但力求内行见之一点即通。读者阅后若能提高学习武术的兴趣，并从中获益，起到强身健体的作用，便是我最大欣慰。由于本人水平限制，文中不当之处还望武林朋友给予斧正。
　　
　　“燕尾刀”动作名称
　　1、请手（英雄步）撑裆右立掌
　　2、左丁步抱刀亮右掌
　　3、右挤步单腿
　　4、马步抱刀右冲拳
　　5、右左披盘头右虚步托刀
　　6、右弓步刺刀
　　7、右擒磨马步平劈
　　8、右独立挂刀败式诱敌
　　9、挑刀二起脚右弓步托刀
　　10、右盖跳左扑步抹刀
　　11、右独立挂刀
　　12、右扑步反擒
　　13、右弓步刺刀
　　14、擒拦盘头左转换手右虚步立掌
　　15、马步肘合
　　16、擒拦左恨步右扑步劈刀
　　17、盘头左独立藏刀
　　18、右外披裹脑左虚步抹刀
　　19、恨步追马步平刺
　　20、右外披裹脑右弓步捧推
　　21、右擒拦马步平劈
　　22、盘头左转右弓步托刀
　　23、托撩攒刀右后转
　　24、右弓步提推
　　25、盘头左弓步横砍
　　26、右虚步左亮掌挂刀
　　27、右外披盘头左虚步捧抹
　　28、左右左披三步马步平劈
　　29、盘头左后转左弓步横砍
　　30、右弓步盖刀平推
　　31、右披右弓步平推
　　32、盘头右独立托刀
　　33、托撩右半盘提推
　　34、盘头左弓步横砍
　　35、右左披右并步当头劈刀
　　36、左弓步横砍
　　37、擒拦马步平劈
　　38、左弓步挑刺
　　39、左披裹脑右弓步平推
　　40、盘头左转540度左弓步横砍
　　41、右左披马步平劈
　　42、盘头左转270度左弓步横砍
　　43、左恨步右弓步推把
　　44、盘头左转360度左弓步横砍
　　45、右外披裹脑右转360度右弓步平推
　　46、右外披左擒拦马步平劈
　　47、盘头右弓步托刀
　　48、托撩提拦退右步
　　49、上右步马步直刺
　　50、退右步左虚步背刀左立掌（收式）
　　
　　
　　“燕尾刀”动作说明
　　
　　第一式：请手（英雄步）撑裆右立掌
　　身体立正，面东站立，两臂自然下垂。左手持刀，刀身直立（虎口向下，手心向内，拇指由上扣压在刀盘之上，其余四指由下托住刀盘，并夹住刀柄）刀背贴靠前臂内侧，刀尖向上，刀刃朝前。右手五指并拢由身体右侧向上向胸前直臂上挑成立掌，拇指内扣，掌心向左。两眼全神贯注，前看右掌（图1-1、1-2、1-3）。
　　
　　第二式： 左丁步抱刀亮右掌
　　接上式：左足向前出步，脚尖点地重心落于左腿，左腿微屈成右高虚步，同时右掌向右腰侧快速回抽，掌心向上，掌指向前，屈肘，肘尖向后，左手持刀直臂向前上摆，高与肩平，刀身仍附靠在左臂之上，刀尖向后，刀刃向上。动作不停，左足向前进步，脚尖点地，重心落于后腿，右腿微屈成左高虚步，同时左手持刀，直臂由前向下摆动，仍立刀于身体左侧，右手复向前向上挑腕立掌于胸前，右臂伸直，动作未停重心稍向前移，左腿微屈，右腿向前屈膝提起，右脚面紧贴左腿弯处，随即身微右转，顺势右手向下反手以手背掸拍右大腿腿面，右足迅速向右后落步，左足亦随之稍向后移，右腿屈膝下蹲，左腿微屈，脚尖点地成左虚步，同时右手随势由下向右向上绕转，停于右额前上方，右臂微屈，掌心向外，掌指向左，左手持刀随右转落步之势向上向右屈肘抱刀，横于胸前，刀背架在左肘上，刀尖向左，刀刃向上，眼向左看（图2）。
　　动作要领：1、精神要振作，上体须挺拔，向前进步要与两臂摆动动作相协调，刀身始终未离左臂。2、转身反拍右腿要有力，响声要脆，后撤步虚步动作要迅速，要与抱刀亮掌动作同时完成。
　　
　　第三式：右挤步单腿
　　接上式，左足向前上步，右足随即跟进与左脚靠拢，并步站立，同时左手将刀柄向左向前直臂上挥，向左旁摆落，立刀于身体左侧，刀尖向上，刀刃向前，右手由右上向下屈肘变拳停于右腰旁，拳心向上，眼向前看，动作不停，右足由后向前直腿上踢，脚面踢直，同时右拳变掌迅速由右腰旁向前向上击拍右脚脚面，眼向前看（图3）。
　　动作要领：向前挤步动作要与左手挥臂右拳抱肘动作同时完成，踢腿要高于腰，要迅速有力，拍脚要响。
　　
　　第四式：马步抱刀右冲拳
　　接上式，右脚向前落步，身向左转，两腿屈膝成马档，同时左手屈肘平抬，抱刀横于身前，刀背架在左小臂上，刀尖向左，刀刃向上，右手屈肘变拳收回，由右腰旁不停，向前迅速平冲，右臂伸直，拳眼向上，眼看右拳（图4）。
　　
　　第五式：左右披盘头右虚步托刀
　　接上式，右手向胸前，虎口向左，手心向外，接握刀柄，将刀由上向下沿右腿外侧向右后劈去，右手心向下，同时身向右转，身微起，右足向后撤步，刀刃向右，刀尖向下，左手向左自然展开，手心也向下，眼向右后看。动作不停，身向左转，左脚提起，原地落步，脚尖外撇，身稍前倾，同时右手将刀由右向上向前，向下经左小腿向左后劈去，右手心转向上，刀刃向左，刀尖向下，此时两臂在腹前相交，左臂在外，眼向左后看。动作未停，右脚向前上步，脚尖点地，腿微屈，左脚屈膝下蹲成右虚步，同时右手顺势由左向上屈肘翻腕，将刀上提（刀柄向上、刀尖向下）由左肩外侧绕过右肩，前臂外旋，将刀由右向左上抽拉，于面前托起，高与头平。刀刃向上，刀刃稍向右斜，左手向下向左向上画弧绕转，手心向外，扶按在右手腕处，眼向右看（图5）。
　　动作要领：披刀动作速度要快，步要活，身宜柔，上下配合要协调，切忌僵硬，右刀盘头要与左手动作同时进行，虚步定式要与托刀动作同时完成。
　　
　　第六式：右弓步刺刀
　　接上式，右脚向前上半步重心前移，右腿屈膝半蹲，左腿在后，挺直，脚尖稍内扣成右弓步，同时右手持刀旋臂向前直刺，高与肩平，刀刃向下，左手向后撑开，掌指向上，两臂与刀成一条直线，身稍前倾，眼向前看（图6）。
　　
　　第七式：右擒磨马步平劈
　　接上式，身体向左后转动，左脚向右腿后倒步，继续向左转身，两脚随之向左磨转共转体360度，右脚向前上步，两腿屈膝下蹲成马档。同时右手将刀随向左转体，左足倒步之势，由右前向左后向下劈去，两臂腹前交叉，右臂在外手心向外，刀刃向左，左臂在内，手心向内，动作不停，随势向左磨转于马档形成之时，两臂交叉上举，向左右分开，左手由右向上向左弧形展开，左臂伸直平肩，掌指向上，掌心向外，右手将刀由左向上向右平劈，右臂伸直，刀尖向右，刀刃向下，眼向右看（图7）。
　　



　　第八式：右独立挂刀败式诱敌
　　接上式，身微起，左脚向右腿后倒插步，同时右手向上翻腕屈肘，将刀上提（刀柄向上，刀尖向下）由右侧绕向身后，以刀背紧贴后背由右肩向左肩绕转，左手屈肘收置在右腋下，手心向右，动作不停，右脚向右向后退步，左脚随即屈膝上提，脚尖向下成右独立步，同时右刀绕过左肩，由左肩外向下经身前向右向后抽拉上提，右臂伸直，刀柄向上，刀尖向下，刀刃向后，左手由右腋下向左向前直臂前伸成立掌，左肘与左膝上下相对，身稍前倾，眼向前看（图8）。
　　
　　第九式：挑刀二起脚右弓步托刀
　　接上式，左脚向前落步，右脚随即向前上步，同时右手将刀由后向前直臂上挑，刀尖向上，刀刃向前，左手快速搭扶在右手腕上。动作不停，左腿向前向上提膝上摆，右脚蹬地纵身向上跳起，在空中右脚向前向上弹踢。接着左脚落地，右脚向前上以一大步，成右弓步，同时右手将刀在身体右侧由前向上、向后、向下画弧绕环，复向前向上撩起上托，刀刃向上，刀尖向前，右臂伸直，高与肩平，左手直臂向左后弧形展开成立掌，眼向前看（图9）。
　　
　　第十式：右盖跳左扑步抹刀
　　接上式，身向左后转去成左弓步，右手将刀顺势由右向上向左前劈去，左手屈肘回收在右肩前，掌心向右。动作未停，右脚向左脚前盖跳步，左脚再向前上步，右腿屈膝下蹲，左腿挺直铺地，脚尖内扣成左扑步，同时右手将刀由前向下从右后复向前劈去随右腿下蹲之势向下向右向后抽拉，使刀尖向前，刀刃朝下，左手由右肩前向前伸出向下绕弧复由右肩前沿右手刀背向前向下抹去，直至左脚面上成横掌，拇指内扣，掌指向右，上体略向身俯，眼看左掌（图10）。
　　
　　第十一式：右独立挂刀
　　接上式，身向上立起，左脚向左（北）横跨一步，顺势身向左转，右手持刀沿左腿外侧向下向左后劈去，刀刃向左，刀尖向下，右手心向外，左手屈肘环抱腹前与右臂相叠交叉，左臂在内，左手心相内，动作未停，身向右转，右脚向左脚后落步，两腿开步站立成撑档，右手向下翻腕，手心向下，将刀由经身前向下顺右腿外侧向右后扫去，刀刃向右刀尖向下，右手心向下，左手向身体左侧自然展开。动作未停，右手顺势向上翻腕屈肘将刀上提（刀柄向上、刀尖向下）由身右侧绕向背后，以刀背紧靠后背由右肩向左肩绕转，左手屈肘向上内收在右肩前成立掌，掌心向左，动作不停，右手将刀绕过左肩，向下经身前，向右后上提，刀刃朝下，刀尖向前，左手向前伸出成立掌，掌心向右，同时身微左转，左脚向上屈膝提起，脚尖向下，脚面绷直，成右独立步，眼向左掌（图11）。
　　
　　第十二式：右扑步反擒
　　接上式，身向左转，左脚顺势向左后撤步，左腿屈膝下蹲，脚尖稍外展，右腿挺直铺地，脚尖内扣成右扑步，同时右手持刀随体左转，以刀尖向左向上挑起并向右倒转刀头，将刀横于身前，刀刃向上，刀尖向右，右手心向内。左手快速于左肩前抓握右手手腕，并微向左拉，眼向右看（图12）。
　　
　　第十三式：右弓步刺刀
　　接上式，身微起稍向右转，重心前移，变右扑步微右弓步，同时右手持刀由左向右向前直刺，右臂伸直，高与肩平，刀刃向下，刀尖向前左手向左直臂后撑成立掌，掌心向后，上体稍向前俯，眼向前看（图13）。
　　动作要领：本式刺刀方向须成直线，要快速有力，中间有一向内旋臂的动作，随弓步前倾之势将刀向前送出。
　　
　　第十四式：擒拦盘头左转换手右虚步立掌
　　接上式，身向左后转，左脚稍向上提起再原地落步，脚尖外撇，同时右手将刀由右前向左后向下向左腿外侧劈去，右手手心向外，刀刃向左，刀尖向下，左手向下，两臂在腹前交叉相叠，左臂在里，右臂在外，左手手心向内，上体稍前倾，眼向下随右刀下劈之势向左后望去。动作不停，身继续向左转动，右脚顺势提起向左脚外侧落步，脚尖内扣，左脚再向右脚后退步，共转体360度。两腿直立成撑裆。同时在不断向左转体的过程中，右手趁势向上屈肘翻腕将刀上提（刀柄向上、刀尖向下）由左肩外绕向身后（此时左手向左向下自然展开）右手提刀未停，以刀背紧贴后背由左肩绕向右肩，绕过右肩外时，右臂下落将刀向身前向左手交刀（此时刀尖向下、刀刃向外）左手在腹前虎口向前接握刀柄，随即将刀向上翻转背在左臂后，刀身直立，刀尖向上，刀刃向外，同时身稍后转，左腿屈膝半蹲，右脚稍前移，脚尖点地，右腿微屈撑右虚步，右手离把前伸，向上挑腕成立掌，掌心向左，右臂伸直，高与肩平，眼看右掌（图14）。
　　动作要领：1、本势方位又练回到起式处，两脚均在场地中轴线上，面向东。2、右手刀的盘头动作须在身体不断地向左转动中完成，要与左手和两腿的动作相协调。左手背刀，右手立掌要与右虚步同时完成。
　　
　　第十五式：马步肘合
　　接上式，右腿屈膝向上提起，右手以手背反拍右大腿面，随即右脚向右横跨一步身向右转，左脚向右脚左侧跨步，两腿屈膝下蹲成马裆，同时两臂屈肘向胸前相合环抱，右手由外拍击左小臂。左手提刀横于胸前，刀身紧贴左小臂下，刀尖向左，刀刃向外（前）眼向左看（图15）。
　　
　　第十六式：擒拦左恨步右扑步劈刀
　　接上式，动作不停，左手在胸前将刀由左向下向右摆动，画了半个圆弧，刀尖向右，刀刃向外，右手离开左臂，虎口向上，于刀盘与左手小指外侧中间接握刀柄，左手离开刀柄，动作不停，右手随即将刀向上向前向左腿外侧劈去，两臂于腹前交叉相叠，左臂在内。右手手心向外，左手手心向内，同时身向左后转180度，左脚提起迅速向下跺脚、震步，脚尖外撇，右脚提起，右腿向前伸出，左腿屈膝下蹲成右扑步，两手未停，顺势两臂交叉上举，左右前后分开，左手向左侧上方展开成横掌，掌心向左，右手将刀由左向上向下向右腿里侧劈下，刀尖向右，刀刃向下，右臂伸直，左臂微屈，身向前俯，目视右刀（图16）。
　　动作要领：1、左手摆刀与右手接把动作要快要顺势自然。2、左后转身与左脚震步动作要与右刀下劈擒拦动作相协调。3、右腿前伸，左腿下蹲的右扑步动作，要与右刀下劈，左手上举动作同时完成。
　　
　　第十七式：盘头左独立藏刀
　　接上式，重心前移，变右扑步为右弓步，同时左手屈肘向下收置在右腋下，掌指向上，掌心向右，右手由右、向左、向上屈肘翻腕，将刀上提（刀柄向上、刀尖向下），由左肩外绕向身后，动作不停，左手由右向下向左绕转，直臂向上举起成托掌，掌指向右。右手将刀以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转，绕过右肩经身下向左上屈肘，将刀上抛，右手在左腋下，刀身直立，刀之平面，贴靠在左膀后，刀尖向上，刀刃向外，同时顺势右脚用力蹬地，向上屈膝提起，脚面绷直，脚尖向下，左腿挺直，支撑全身重量成左独立步，身腰随之稍向上挺拔，眼向右看（图17）。
　　
　　第十八式：右外披裹脑左虚步抹刀
　　接上式，右脚向下跺脚震步，脚尖外撇，左脚随之向右脚前上步，右腿随即屈膝下蹲后坐，左脚稍前移，脚尖点地，左腿微屈成左虚步，同时右手将刀由上向下随右脚落步，向右腿外侧劈去，顺势由右向上屈肘翻腕将刀上提（刀柄向上、刀尖向下）由右侧绕向身后，以刀背紧贴后背，由右肩向左肩绕转，绕过左肩外侧，经身前随右腿下蹲后坐之势，将刀向下向右后抽提（肘部微屈）刀刃朝下，刀尖向前，左手屈肘下绕，由右肩前趁右刀回抽之势沿刀背之上向前抹掌，左臂伸直，掌指向右，掌心向下，眼向前看（图18）。
　　
　　第十九式：恨步追马步平刺
　　接上式，右脚在后提起快速向下震步跺脚，左脚顺势在前稍提原地踏步，右脚随即即向前上步，左脚再向右脚前上步，左脚落步未停，单脚向前向上跳起，纵身落步身向左转，右脚向前上步，两腿屈膝下蹲成马裆，同时右手将刀向前向右平刺，右臂伸直，刀刃向下，刀尖向右，左手屈肘上架再左额前上方成横掌，掌指向右，掌心向外，眼向右看（图19）。
　　
　　第二十式：右外披裹脑右弓步捧推
　　接上式，右脚提膝悬起，身向右转，向前跨一大步成右弓步，同时右手将刀随右转之势顺右腿外侧向后向下劈去，顺势向上翻腕屈肘，将刀向上提起（刀柄向上、刀尖向下）由身体右侧向背后缠绕以刀背紧贴后背由右肩向左肩绕转，当右手刀绕过左肩外时，左手屈肘由右臂内侧向前按扶刀背，两手同时用力将刀向前横推，两臂平行伸直，高与胸齐，刀刃向前，刀尖向左，眼向前看（图20）。
　　
　　第二十一式：右擒拦马步平劈
　　接上式，左脚提起，身向左转，左脚原地落步，脚尖外撇，右手将刀向上举起顺左转之势，向下向左腿外侧劈去，左手屈肘环抱身前，两臂相交，右臂在内在下，左臂在上在外，右臂伸直，右手心向上，左手心向下，眼向左下看刀，刀尖向下，刀刃向左，动作不停，右脚向前上步，两腿屈膝下蹲成马裆，同时两臂迎面交叉上举，向左右分开，左手向左展开成立掌，掌心向左，右手将刀向右平劈，刀尖向右，刀刃向下，两臂伸直，形如一字，眼向右看（图21）。
　　注：由第十五式马步肘合至本式马步平劈等七个动作的位置均在右旁门。（即场地的右边）行走路线由西向东，是在与场地中轴线，右边的平行线上进行的。
　　
　　第二十二式：盘头左转右弓步托刀
　　接上式，身体重心稍向右移，左脚提起向西北方向斜上一步，右脚再向左脚前上一大步，身向左转成右弓步，同时左手屈肘、环抱收置在右腋下，手心向右，右手经身前屈肘翻腕将刀上提（刀尖向下、刀柄向上）由左肩外侧绕向身后，以刀背紧贴后背，由左肩向右肩绕转经右肩外顺右腿外侧向前向上撩起直臂上托，刀刃向上，刀尖向前，左手向下向前绕转扶按在右小臂内侧，上体稍前倾，眼看右刀（图22）。
　　
　　第二十三式：托撩攒刀右后转
　　接上式，左手仍扶右小臂，右手屈肘将刀由前向上、向左后绕转复向前向上撩起，在身体左侧反手撩转了一个大圆圈，同时左脚向前上步，身向右后转动，右手将刀横举头顶之上，左手离开右臂向上托住近刀头之刀背处，两臂伸直，仰望右手，刀刃向上，刀尖向左（图23）。
　　
　　第二十四式：右弓步提推
　　接上式，动作未停，身体继续向右后转去，右脚提起向前落步成右弓步，同时右手将刀由右向下画弧顺右转进步之势向身前推去，左手随刀右转始终未离刀背，右手稍上提，刀刃向前，刀尖向下，眼向前看（图24）。
　　
　　注：第二十三、二十四式动作要连贯，中间不要停顿。

  第二十五式：盘头左弓步横砍
　　接上式，右脚稍提起，随即向下原地跺步，左脚顺势向前上步成左弓步；同时左手屈肘收置在右腋下，右手屈肘向上，将刀向左绕向身后，刀柄向上，刀尖向下，以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转，顺势由右肩外向左向前横砍去，右手心向上，刀刃向左，刀尖向前；左手快速向前扶按在右臂内侧近腕处，掌指向上，掌心向右，眼向前看(图25)。
　　
　　第二十六式：右虚步左亮掌挂刀
　　接上式，左脚稍向上提起，立即原地落步，左手前伸上捎，右手由前向右后落去提刀；动作未停，右脚向前上步，脚尖点地，身稍右转，两腿均屈成右虚步。同时右手屈腕翻腕将刀上提，刀柄向上，刀尖向下，由右肩外侧绕向身后，以刀背紧贴后背，由右肩向左肩绕转，过脑沿左肩顺左臂而下，经身前随向右转身之势，横刀在右胯旁；右臂伸直，刀身水平，刀尖向前，刀刃向下。左手向左弧形下落，由左腰侧循胸向上直臂上穿至头顶之上成横掌，掌指向右，掌心向前，眼向右下视刀尖(图26)。
　　
　　动作要领：本式要求手脚同时动作，上下协调。定式时右刀下截，左手上穿要与右虚步动作同时完成，不可有先后。
　　注：由第二十二式至本式右虚步亮掌挂刀等五个动作均是在场地对角斜线上进行的。行走方向是由场地之东南角向场地西北角前进，即是由右旁门下头走向左旁门上头。
　　
　　第二十七式：右外披盘头左虚步捧抹
　　接上式，右脚向后撤步，身体向右回转，右手将刀沿右腿外侧向后下劈去，右手心转向下(此时左手仍成上举之势)；动作未停，身向左转，左脚提起随即外摆原地落步，身稍前倾，右手由右将刀经左小腿前向左后扫去，右手心转向上；此时左手下落腹前，手心向内，两臂交叉相叠，右臂在外，左臂在内。动作未停，身体继续左转，右脚向左脚前上步，脚尖稍内扣，两腿直立成撑裆步，右手顺势屈肘翻腕将刀向左上提起，刀柄向上，刀尖向下，由左肩外侧绕向身后，以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转，绕过右肩外侧，顺势下落由右、向左、向前随左转之势直臂上撩，右手心向上，刀身水平与右臂成一直线(此时左手向左展开，随即屈肘收贴在右膀下，手心向下)。动作不停，重心向右，身体后坐，左脚稍前移，脚尖点地，两腿均屈成左虚步；同时右手顺势屈肘向后抽刀，左手循右臂下向前抹掌，掌心向下，掌指向右，以左手手背托架在右手刀之刀背近刀头处，刀身水平，刀刃向上，刀尖向前，眼向前看(图27)。
　　动作要领：本式由四个阶段组成，撤右步右转下劈，摆左步左转下扫，上右步撑裆盘头，左转体虚步撩捧，要求做到动作连贯、上下协调、左右兼顾、一气呵成。
　　
　　第二十八式：左右左披走三步马步平劈
　　接上式，两手左右分开，右脚向前上步，脚尖点地，重心落在左腿。同时右手将刀向下、向后、向右上绕转经身前向左后劈去，右手手心向外，刀尖向下，刀刃向左，两臂在身前交又相叠，左臂在外，左手心向内。动作不停，左脚向前继续进一步，脚尖虚点地面，重心落于右腿，同时两臂左右分开，右手将刀由左经身前向右后扫去，刀尖向下，刀刃向右，两手手心均向下。动作不停，右脚再向前上一步，脚尖点地，重心落于左腿；同时右手将刀由右经身前向左后扫去，右手手心向外，刀尖向下，刀刃向左，两臂身前交叉相叠，左臂在外，左手手心向内。动作不停，身向左转，右脚稍前移，两腿屈膝下蹲成马裆。同时两臂交叉上举，左手向左侧弧形展开成立掌，掌心向外，右手将刀由左向右平劈，刀尖向右，手心向下，两臂伸直成一字，眼向右看(图28)。
　　动作要领：左右左下劈三刀，向前连走三步，动作要迅速，中间不可停顿。右刀向右平劈，左手向左立掌，要与马步下蹲动作同时完成。
　　
　　第二十九式：盘头左后转左弓步横砍
　　接上式，左脚向右腿后倒插步，向左转体270度。右脚稍向后移成左弓步，同时右手由右向左屈肘翻腕，将刀上提，刀柄向上，刀尖向下由左肩外绕向身后(此时左手屈肘收藏在右腋下，手心向外)，以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转(此时左手向左展开)，随向左转身之势由右肩外向左向前横砍，左左手向前与右臂相合，扶按在右小臂内侧，掌心向右；右手手心向上，刀刃向左，刀尖向前，右臂伸直，眼向前看(图29)。
　　
　　第三十式：右弓步益刀平推
　　接上式，左脚提起原地震步(跺脚)，脚尖稍外撇；右脚趁势向前跨一大步成右弓步。同时右手将刀由前向上向左后翻转，向下向身前压盖，刀之平面向下，身稍右转，左手搭扶在近刀头之刀背处。随向前跨步弓腿之势，两手将刀向身前平胸推去，两臂伸直，刀刃向前，刀尖向左，眼向前看(图30)。
　　注：由第二十七式左虚步捧抹至本式右弓步盖刀平推，四个动作的位置均在左旁门(即场地的左边)，行走路线由西向东，是在与场地中轴线左边的平行线上进行的。
　　
　　第三十一式：右披右弓步平推
　　接上式，右脚屈膝上提，右手将刀沿右腿外侧向下向后劈去(此时两手分开)。动作不停，以左脚为轴向右后转身，右脚向前跨一大步成右弓步。同时右手将刀翻腕屈肘上提(刀柄向上、刀尖向下)由右绕向身后，以刀背紧贴后背由右肩向左肩绕转，绕过左肩下落；左手屈肘由身前搭扶在近刀头之刀背处。两手同时顺弓步之势平胸向前推出，两臂伸直，刀刃向前，刀尖向左，眼向前看(图31)。
　　
　　第三十二式：盘头右独立托刀
　　接上式，右脚蹬地屈膝上提，左腿独立。同时左手屈肘收置在右腋下立掌，掌心向右；右手屈肘向上提刀由左侧绕向身后(刀柄向上、刀尖向下)。随即右脚向前原地落步，左手向左向下自然展开，右手将刀以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转，绕过右肩外，右手向右后落下，手心向外，刀刃向下，刀尖向后。动作不停，右手将刀顺右腿外侧由后向下，向前上撩，向左托起，刀尖向前，刀刃向上。同时左脚屈膝向前尽力上提，脚面绷直，脚尖向下。左手手心向前搭扶在右腕内侧处，两臂均屈，眼向前看(图32)。
　　
　　
　　第三十三式：托撩右半盘提推
　　接上式右刀上托之势，动作未停，右手随即向上向内转腕，将刀由左前向上向左后绕转，轮了半个圆圈，顺势下撩向前推去；右手握把稍向上提，略与肩平，刀刃向前，刀尖向下；左手始终未离右腕，转按在右腕腕背处。同时身形下矮，左脚向前跨步，左腿屈膝下蹲，右脚随之跟进，向左脚外侧屈膝跪腿，膝不着地，右脚跟离地提起，眼向前看(图33)。
　　
　　第三十四式：盘头左弓步横砍
　　接上式，身微起右脚向前跳步，顺势向左转体360度，左脚再向前上一大步成左弓步，同时右手屈肘向上将刀由左肩外绕向身后，刀柄向上，刀尖向下(左手此时收置在右腋下)，以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转(此时左手向左自然展开)。当右手刀绕过右肩外时，顺势平肩向左前砍去，右手心向上，刀刃向左，刀尖向前。左手快速向前与右臂相合，扶按在右小臂
内侧，眼向前看(图34)。
　　动作要领：右刀盘头动作是在不断向左转体的过程中进行的，两臂的开合动作要协调自然。左弓步动作要与右刀横砍同时到位。
　　
　　第三十五式：右左擅右并步当头劈刀
　　接上式，身体向右回转，右手顺势将刀沿右腿外侧向右后劈去。右手心转向下(此时左手向左下自然展开，手心也向下)，动作未停，身速向左转，右手将刀经身前向左腿外侧向下向左后劈去，右手心转向上(此时两臂在腹前相交，左臂微屈压盖在右臂上，手心向下)，随即右腿向前上方摆起，左腿蹬地向前向上纵身跳起，两脚在空中相并，同时落地，两腿并膝微蹲。同时两臂交叉上举向左右弧形分开，左手向左侧平举立掌，掌心向左，右手将刀由左向上向右平劈，刀刃向下，刀尖向右，眼向右看(图35)。
　　动作要领：右左披刀动作要快速灵活，中间不要停顿，要与两腿重心移动相协调。向右披刀时身右转重心移向右腿。向左披刀时，身左转，重心转向左腿。向前纵步时，尽量跳远，两脚落步要与劈刀动作同时完成。两眼随刀势而运转。
　　注：由第三十一式右披右弓步平推至本式右左披、右并步当头劈刀等五个动作，均是在场地的对角斜线上进行的，是由场地之东北角向场地之西南角方向走动，即是由左旁门下头向右旁门上头前进。
　　
　　第三十六式：左弓步横砍
　　接上式，左脚向左侧落步，右脚随即向左脚前跳步，左脚提起向左转体360度，向前落左脚成左弓步。同时在向左转体的过程中，右手向左屈肘翻腕，向上提刀，刀柄向上，刀尖向下，绕向身后(此时左手屈肘收置在右腋下)以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转(此时左手向左向下自然展开)，当右刀绕过右肩外时，趁身转向前左弓步之势，向左向前劈去，右臂伸直，刀刃向左，刀尖向前，高与肩平；左手同时由左向右向前与右臂相合扶按在右手腕处，眼向前看(图36)。
　　注：本式是由西南角向正东方向运动，行进路线为斜线。
　　
　　第三十七式：擒拦马步平劈
　　接上式，左脚提起，原地向下震步(跺脚)，脚尖稍外撇；右脚向左脚右侧横上一步，身向左转，两腿屈膝下蹲成马裆。同时右手将刀背向左向左腿外下挂(此时两臂身下交叉，左臂在内)，由左向上翻腕(此时两臂交又上举)向右平肩下劈，刀刃向下，刀尖向右；左手向左弧形展开成立掌，掌心向左，两臂伸直与刀成一直线，刀尖微向上昂起，眼向右看(图37)。
　　注：本式所在位置是场地东头之尽处(即正门下头)，两脚均踏在场地中轴线上(即正门中心线)，面向左旁门(即场地之北面)。由本式以下数式的位置，均是在场地中心线上由东向西运作，即是从正门下头朝起势方向走动。
　　
　　第三十八式：左弓步挑刺
　　接上式，右腿直立，左脚屈膝尽力上提，脚尖向下；左手变勾手，循左腿外侧向下向后直臂反钩(钩尖向后)。动作不停，身向左转，左脚向前跨步成左弓步，同时右手将刀以刀尖由右向下向左向前直臂上挑，刀身直立，刀尖向上，刀刃向前；左手快速向前拍扶在右手腕上，两手用力上下对抗，右臂高与肩平，眼向前看(图38)。
　　
　　
　　第三十九势：右披裹脑右弓步平推
　　接上式，原地回身右转，转体180度，右脚屈膝上提，左腿直立。随即右脚向前原地落步成右弓步，同时两手左右向下分开，右手将刀顺右腿外侧劈下。不停，向上翻腕屈肘绕向身后，刀柄向上，刀尖向下，以刀背紧贴后背由右肩绕向左肩。绕过左肩外时，左手屈肘由左肩前向前扶搭在近刀头之刀背处，两手将刀向前平胸推出，刀尖向左，刀刃向前，眼向前看(图39)。
　　
　　第四十式：盘头左转540虚左弓步横砍
　　接上式，身向左后磨转，顺势右脚向前跳步，左脚提起原地向左旋转一周，左脚向前落步成左弓步。同时在向左转体的过程中，两手未停，右手屈肘翻腕将刀上提刀柄向上，刀尖向下，由左肩外绕向身后(此时左手屈肘收置在右腋下)，以刀背紧贴后背由左肩向右肩转(此时左手向左自然展开)绕过右肩，右手将刀顺左转向前左弓步之势，刀刃向左，平肩向前横砍，右臂伸直，眼向前看(图40)。
　　
　　第四十一式：右左披马步平劈
　　接上式，回身向右，右手将刀顺右腿外侧由前向下向右后扫去，手心向下，刀刃向右，刀尖向右后；左手向左自然展开，手心亦向下，目视刀尖。再身向左回转，左脚提起，即落脚尖外撇，右手将刀由右后扬起，随向左回转之势经身前向下沿左腿外侧向左后方劈去，手心向上，刀刃向左，刀尖向左后；两臂此时在腹前相交(左臂在外、左手心向下)，眼向左下。动作不停，右脚向前进步，身微左转，两腿屈蹲成马裆，同时两臂交叉迎面上举，左右弧形分开；左手向左展开，左臂伸直成立掌，掌心向左；右手翻腕将刀由左向上向右平劈，右臂伸直，刀刃向下，刀尖向右，眼看右刀(图41)。
　　
　　
　　第四十二式：盘头左转270虚左弓步横砍
　　接上式，左脚向右腿后倒插步向左转体270度，右脚稍微向后移成左弓步。同时在向左转体的过程中，右手屈肘翻腕将刀上提，刀柄向上，刀尖向下，由身前向左绕回身后(此时左手屈肘收置在右腋下)，以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转(此时左手向左自然展开)。当刀绕过右肩外时，随身左转之势，右手将刀平肩向左向前横砍去；右臂伸直，刀刃向左，刀尖向前，左手搭扶在右手腕处，眼向前看(图42)。
　　
　　第四十三式：左横步右弓步推把
　　接上式，左脚提起原地跺脚，脚尖稍外撇，右脚随即向前上步成右弓步。同时右手屈肘将刀由前向上向后，在身体左侧绕转半周；刀尖转向后，刀背紧贴左小臂外侧(此时左手仍扶右腕，两臂均屈环抱胸前)，随向前弓步之势，两手将刀向右向前平胸推把，两臂伸直，刀刃向左，刀尖向后，刀身稍向左后倾斜，眼向前看(图43)。
　　
　　第四十四式：盘头左转360度左弓步横砍
　　接上式，左脚向左前方斜上一步，右脚随即向左脚前跳步，左脚提起向左旋转360度，左脚顺势向前落步成左弓步。同时右手屈肘将刀向上向左绕向身后(此时左手屈肘收置在右腋下)，刀柄向上，刀尖向下，在向左转体的过程中，以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转(此时左手向左自然展开)，绕过右肩外顺势向左向前平肩横砍，右臂伸直，左手向前搭扶在右手腕处，眼向前看(图44)。
　　注：本式弓步与砍刀方向，面对场地之西南角(即右旁门上头)。
　　
　　第四十五式：右外披裹脑右转360度右弓步平推
　　接上式，右脚向右前横上一步，左脚随即向右脚前跳步，右脚提起，身体向右旋转360度。右脚向前落步成右弓步，同时右手手心向下，将刀向右向下向右腿外侧劈去(此时左手向左下自然展开)，顺势由身体右侧向上翻腕屈肘，将刀上提，刀柄向上，刀尖向下，绕向身体背后。在不断向右转体的过程中，以刀背紧贴后背由右肩向左肩绕转(此时左手屈肘收置在右腋下)，当刀绕向左肩外时，左手向前扶住接近刀头
之刀背处，两手将刀顺右转右腿前弓步之势，向前平胸推击，横于身前，刀刃向前，刀肩向左，眼向前看(图45)。
　　注：本式弓步与推刀方向，面对场地之西北角(即左旁门上头)。
　　
　　第四十六式：右外披左擒拦、马步平劈
　　接上式，右脚向后退步，身向右转，右手将刀顺势向下向右腿外侧向后劈去，刀尖向下，刀刃向右。(此时左手向左自然展开，眼向右下)随即身向左转，左脚向左外摆落步，脚尖外撇，右手手心向上，将刀由右向左向左腿外侧后方劈去(此时两臂在身前交叉相叠，左臂在外，左手心向下)，身稍前倾，胸部微含，目视刀尖。动作不停，右脚向左脚前上步，身微左转，两腿屈膝下蹲成马裆(此时两脚均踏在场地中轴线上，位于起式处)。同时两臂交又上举，向左右弧形分开，左臂伸直成立掌，掌心向外；右手将刀由左向上向右平劈，右臂伸直，两臂平举与刀成一条直线，刀刃向下，刀尖向前，眼向右看(图46)。
　　
　　第四十七式：盘头右弓步托刀
　　接上式，身体重心稍向右移，右腿屈膝，左腿伸直成右横裆步。同时左手屈肘收回向右腋下，立掌，掌心向右；右手由右屈肘翻腕向左，将刀上提，刀尖向下，刀柄向上绕向身后。随即左手向下向左弧形展开，手心向下；右手以刀背紧贴后背由左肩向右肩绕转。当刀绕过右肩时，动作不停，身向左转；左脚稍向外撇，右脚向前上步成右弓步，同时右手将刀由右肩外向下向前沿右腿外侧直臂上撩，左手向前贴扶在右腕内侧，刀身水平，刀刃向上，刀肩向左前，眼向前看(图47)。
　　
　　
　　第四十八式：托撩提拦退右步
　　接上式，重心稍向左移，左腿屈膝，右腿伸直，身向左转，右手将刀上托随之屈肘向左回带。随即向右后转体，右脚向后退步，左脚脚跟随之上提成左高虚步；同时以右腕为轴，右手将刀由上向左下撩转复又向前反手上撩，绕转一周；右手稍向上提，微向右拨拦，刀刃向上，刀尖向下，刀身稍向左倾斜；左手随刀运转，仍贴扶在右腕处，眼向前看(图48)。
　　
　　第四十九式：上右步马步直刺
　　接上式，身微右转，右手屈肘将刀向右后绕转，弧形下落至右腰旁；左手仍扶右腕随之转动，刀尖向前，刀刃向下。动作不停，右手随即将刀向前平肩直刺，左手变勾手，勾尖向下，屈肘上提至左肩前；同时身向左转，右脚向前上步，两腿屈膝蹲成马裆，眼向右看(图49)。
　　
　　第五十式：退右步左虚步背刀左立掌(收式)
　　接上式，身向右后转，右脚随之向后退步，两腿开立成撑裆步，重心偏于右腿。同时右手将刀由前向后平抽，刀柄带向右腰旁，手心向下，刀刃转向外；左手向前以三个指头捏住近刀头之刀背处(中、食二指在上，拇指在下)。两手同时动作，右手微松向前向上推转刀柄，左手向下向后掉转刀头，两手上下合画一个圆圈。随即身微左转，右腿屈膝下蹲，左脚稍向前移，脚尖点地，左腿微屈成左虚步。同时左手松开刀头，向前向上弧形上挑成立掌，左臂微屈，掌指高与鼻平；右手顺势反接刀柄，向下垂臂右胯旁，向上背刀，刀面紧贴右臂后，右手手心向后，虎口向下，刀尖向上，刀刃向外，眼看左掌(图50)。
　　动作要领：右转退步抽刀动作要迅速，同时搬转刀身上下形成立圆。背刀挑掌要与左虚步动作同时完成，两眼注视左掌，精神要集中。