心律失常是指心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常。心律失常是心脑血管疾病常见的病症,通常表现为,发作性心悸、心慌、咽喉部突发堵塞感、胸闷、严重时伴有头昏、黑朦。亦有出现失语,偏瘫等脑梗塞的情况。无心脏病者一般无重大影响。但发作时间长,每分钟心率在200次以上时,因血压下降,病人发生眼前发黑、头晕、乏力和恶心呕吐,甚至突然昏厥、休克。突发心律失常时千万不要紧张,不妨试试以下方法,可以有效缓解心律失常症状:
1、呼吸憋气法:
深吸气后憋住气,直至不能坚持屏气为止,然后用力作呼气动作。
2、刺激咽喉法:
用手指或压舌板刺激咽喉部,引起恶心、呕吐,可起到终止发作的作用。
3、压迫眼球法:
闭眼向下看,用手指在眼眶下压迫眼球上部,先压右眼。同时搭脉搏数心率,一旦心动过速停止,立即停止压迫,切勿用力过大。
4、压迫颈动脉窦法:
患者处于平卧位,家属帮助压迫一侧颈动脉窦(在甲状腺软骨水平,颈动脉搏动处压向颈椎),每次10—20秒,无效时换另一侧。压迫时动作宜轻巧,不宜用力过猛,同时应摸脉搏以监测心率。
5、按按内关穴:
人体中有一个非常重要的穴位——内关穴,如果我们每天常按此穴,可以有效缓解心律不齐。将右手3个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,每次按捏5—10分钟,每天2—3次。
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