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脾胃湿热的人不能喝纯牛奶这种厚腻的东西，否则会加重湿热，阻滞脾胃的运行。 但是患者就会一直问你，牛奶是好的呀，为什么不能喝呀？ 因为这种观念已经深深的烙在他的脑海里，我要花上一个小时给他解释。 然后等她回家之后，一天能打八次电话轰炸我。 我在吃饭时、上厕所时、熬药时、睡觉时，都会接到电话。她每当想吃一样水果时都会打电话问我这个水果可不可以吃。 我终于知道好多医生开药不说禁忌的原因了，以致好多健脾去湿药吃下去没有效果。 还有，我一般都会对身体虚的人说，吃补药的时候不能吃西瓜等凉性水果。 西瓜是寒凉的，有医生说它是天然的白虎汤，虽然这是无稽之谈。 但这也充分说明了西瓜的凉，夏天解暑是不错，但是脾胃虚寒和在吃补品的人是万万不能吃的。 诸如补中益气丸、归脾丸、乌鸡白凤丸、半夏汤、香砂养胃丸、四君子汤，六君子汤。 你一块西瓜，这些药全毁了，丸药丸药，就是取其缓也。 慢慢的调理，哪里经得住西瓜和冷饮一口下肚！ 说起补药，我在常州这么多年，发现一个现象，就是身边的朋友感觉自己一虚，就开始用补药。 比如人参、骨头汤、党参枸杞炖老母鸡、清炖老鳖，银耳莲子粥。 如果一个人肾阴阳两虚， 一定会带着脾胃也虚，脾胃虚弱的话，根本运化不了这些东西。 淤积在身体里，就容易淤而化火，这就是传说中的虚不受补，百害无一利。 这么多年来，真正阴虚的人我从没见但过，阳虚的倒是有，但是大部分都是阴阳两虚。 这个时候，你不能吃壮阳的补药，也不能吃清热的泻药。 《灵枢》上说：“阴阳俱不足者，补阳则阴竭，泻阴则阳脱。” 你壮阳就会熬干肾阴，肯定短命，你滋阴泻火必定损伤阳气。 寒热往来，矛盾重重，不知道从哪里入手。 其实这也没什么大事，在《心典》中有一句话：“欲求阴阳之和者，必于中气，求中气之立者，必以建中也”。 从中间的脾胃入手，张仲景说从中焦而治。 猛然想起了当年初学时的图，今天早上不太忙，就把它画了下来。 你看看，脾胃处于五脏六腑的枢纽位置，五脏六腑全部受益于脾胃消化食物的营养。 而且脾统帅其它四脏，只要这个枢纽打开运转的好，四脏全部畅通了，就能从阴中引出阳，从阳中引出阴。 阴阳平衡，寒热错杂，通过振奋脾阳，来让肾阴阳两虚的现象慢慢消失，这时候最好的方子莫过于小建中汤。 我见许多人买小建中汤袋泡茶，那没一点作用，小建中汤熬起来是非常有讲究的。 先用七碗水熬桂枝 芍药 甘草 大枣 生姜，熬剩下三碗水，然后过滤，放入麦芽糖，小火慢慢把麦芽糖融化。 早中晚饭前各一碗，喝一段时间，阳虚怕冷四肢沉重的现象，阴虚手脚心发热口干舌燥，这种两虚现象都会慢慢消失。 阴阳两虚切记住，不可以壮阳不可以滋阴，一定从中间入手！
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