杯中的月亮 / 户外 运动 / 【AA相约】西郊徒步 2015

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【AA相约】西郊徒步 2015

2015-08-01  杯中的月亮
 松江南站-五厍线 30KM
 

 
松江南站(9号线终点站)3号出口 
 
路书:9号线松江南站-盐平路-金平路-松金路-乡村小路-松卫北路-乡村小路-防汛小路-松金路-塘口公路-焦家公路-叶新公路-问涵路-泖晨路-乡村小路-防汛小路-徐厍公路- 五厍公交车站 30KM
地图:


 
备注:请各位参加活动朋友务必按时到达集合点,我们到点准时出发,大家事先准备好路餐和饮用水,穿轻质运动鞋,带好运动型饮料,准备好防晒霜,对人体而言这个季节运动消耗仍然比较大,请大家正确评估自己的身体承受能力和状况。
 
 
 
西郊徒步群:216737731
 
  
活动介绍:郊区徒步,增强体质,徒步完毕后有兴趣FB的同学,自行组织FB,费用AA。每周徒步路线长度约15km,每月一次30km徒步。

报名方式:无须报名,准时赶到集合地点,看到有双肩背包户外装束的同学即可主动前去搭讪。

装备要求: 1、穿着舒适的服装,运动鞋或徒步鞋,新人可自备创可贴。2、西郊路线补给点基本充足,也可自带饮用水。

注意事项:遵守交通规则,遵守磨房公约,安全第一。徒步活动为健身爱好者自发组织的健身运动而非以盈利为目也非强制性的,所以请参与者对自身的身体健康状况和徒步安全做有效的评估和掌控,必要的话可以自行办理相应的旅行健身的保险产品(磨坊的美亚系列保险)已获得相应的保障。
 
 
 
 
 
西郊徒步路线地图:
1号线 佘山线
路书:9号线佘山地铁站-嘉松南路-林湖路-林叶路-沈砖公路-外青松公路-东佘山(穿山)-西佘山(西佘山东一门上山到西佘山西门下山)-环山路-外青松公路-佘天昆公路-沈砖公路-嘉松南路-9号线洞泾地铁站总长13.8KM
地图:

 
2号线 松江新城线
路书:9号线松江新城站1号口味千拉面门口集合 嘉松南路-思贤路-迎贤路-松江园中路-思贤公园-文诚路-玉华路-泰晤士小镇(绕圈)-三新北路-新松江路-龙源路-文翔路-龙腾路-文汇路-人民北路-梅家浜路-松江大学城地铁站全长14.6KM
地图:
 
 
3号线 天马山、广富林遗址线
路书:9号线洞泾地铁站出口处--嘉松南路-沈砖公路-辰塔路-佘天昆公路-辰花公路-辰山塘桥-松辰公路(广富林古村落遗址)-广富林路-嘉松南路-松江大学城站全长 18.5KM
地图:

 
 
4号线 松江中央公园、昆秀湖线
路书:9号线松江新城站1号口味千拉面门口集合 嘉松南路-通欣路-北翠路-滨湖路-新松江路--辰塔路-文翔路-新松江路-龙源路-文翔路-油墩港桥-昆秀湖(昆秀湖绕圈)-文翔路-人民北路-梅家浜路-嘉松南路-松江大学城地铁站全长16.5KM
地图:

 
 

这里存一下各种30km、50Km的线路

1、20120915滴水湖 30km/35km 徒步  
详细路线图:http://s7.sinaimg.cn/orignal/566b8bb2gc9643ed973e6&690  (by rutian)

交通方式:自行购票,票源充足,可现场购票。
          去程 K8351 上海南站-芦潮港,发车时间7:31,票价18元。
          返程 K8354  芦潮港-上海南站,发车时间16:35,票价18元。

2、20081111奉贤杭州湾30km


3、20111111黄浦江徒步30km


4、20121111 金山乡村徒步(亭林—金山卫)30km


5、20121201佘山站—黄浦江畔—老闵行56Km
徒步路线:九号线佘山站出口处—林荫新路往西南—沈砖公路往东—前村公路往南—辰花公路往西—龙源路往南—新松江路往西—三新北路往南—文诚路往东—泰晤士小镇—玉树北路往南—玉树路直行—塔闵公路(申嘉湖高速下)往西—贵南路往南到底处—黄浦江左侧防汛道一直走—松金公路—松金公路转入防汛道—松浦三桥下防汛道—松浦二桥下防汛道—西堆场路—引水路—亭联路—汇北路—女儿泾水闸右转进入最后一段防汛道—江川西路—汇江路—五号线终点闵行开发区站
详细路线图:

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西郊徒步群:216737731


 
上海太阳岛之旅,如果从小昆山出发然后再回到小昆山的话是23.6km ,见下图


 
 
        为了将最好的身体状态用到太阳岛上,计划此次太阳岛之旅的起点和终点都放在小昆山汽车站(文翔路鹤溪路路口)。早晨乘地铁9#到达松江新城地铁站,然后再转乘松江20路公交,直达小昆山汽车站,乘公交耗时约需50分钟。下车后,沿永丰公路走到太阳岛,路程6.8km。环太阳岛一圈是10km。离开太阳岛顺着原路再返回到小昆山汽车站,又是6.8km。加起来就是23.6km。到了小昆山后,需要下撤的童鞋可以乘公交直接回到地铁站,体力好的童鞋可以沿文翔路或佘天昆公路徒步10km一直向东走到松江大学城地铁站,途中也可以乘公交下撤!
      小昆山--太阳岛--再回到小昆山 路程是23.6km。从小昆山出发步行到地铁站还要增加10km,总路程是33.8km。如果你喜欢上了太阳岛的话,还可以绕岛多走几圈!太阳岛大门外就有公交车'朱家角3路’,可到达朱家角汽车站,从那儿也可以回上海。
      太阳岛门票价格是30元/成人,1.3m以下半票。提前预约和团购或许能打折。
 
 下图是松江20路的详解

徒步历史记录:



 

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