 1/10 我们所有的问题、苦难和冲突，不论是个人或普世的，都源于一个基本问题：我们对真我的无知。  2/10 对迎面而来的任何事深刻且无所畏惧地接纳。这不是被动屈服或是冷漠抽离，而是明智且充满创造力地出现在难以理解的当下之中。  3/10 当我拒绝自己时，我也拒绝了世界，而拒绝导致各式各样的苦难。  4/10 接纳不是要你对生命不采取任何行动，那是抽离，是另一种形式的隔离。接纳是和生命的各种面貌保持亲密，你可以说它是抽离之死。当你明白自己就是生命本身，就不会再有被动的态度。  5/10 如果你试图维持正面的自我形象，你就不可能会容许负面思考。成功人士可能不会让自己有失败的想法。有灵性的人可能不会让自己有生气、性欲、害怕等不灵性的想法。想变得纯洁的人，不会容许自己有任何他们被制约后认为不纯洁的想法。一旦你想维持任何自我形象，你就会和想法打架。形象总是被想法威胁，为了捍卫自我形象，所以两股力量便起了战争。  6/10 在一个无常、充满流动与变化，超越你能掌控的世界里，即使你真的得到想要的，你也随时都可能失去它。最终，生命不会给你任何保证，出现的也会消失不见。  7/10 我们要找到自己“真正的身份”，但不是在故事中找。我不是我的成就和失败，不是我的社会地位，不是我的财富多寡，不是我顺遂或破碎的感情，不是我的身体病痛或残缺，不是我的童年、过去或未来，不是我的种族、肤色、宗教，不是我的信念，也不是我对开悟的追寻或寻得与否。我等同于此刻的生命，如同海洋等同于其中的波浪。  8/10 我们大概可以把所有的苦难简化如下：我想要掌控现在，但我做不到！  9/10 如今，既然想法在对立的世界里掌权，一旦我们将此刻的感觉标签成“痛”，想法立刻把痛和叫作“愉悦”或“不痛”的东西相比较。所以“痛”这个字本身就含有判断的意思。痛现在是某些东西的反面，对很多人来说，它是各种负面的指涉：痛是不好的、危险的、邪恶的。  10/10 觉醒不代表结束，反而是投入生命的开始。 |
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