颈椎保健——偶尔，放下手边的针，舒缓一下僵直的颈椎

　　不正确的坐姿，整日伏案工作，还有织女们长期低头创作，颈椎病就会出现这样那样的小毛病。颈椎不好会导致头晕，视力模糊等不好的现象。所以我们需要作适当的休息，放下手边的工作，8个动作教你保护你的颈椎！（图片来自网络）