海米拌菜花的做法

海米拌菜花的做法详细介绍

更新于：2015-4-13 08:43:37

分享海米拌菜花的做法，让更多人知道

海米拌菜花的简介及特色

色泽美观，味香鲜嫩。

分类标签：私家菜壮腰健肾食谱补虚养身食谱阳痿早泄食谱补阳食谱
菜品口味 咸鲜味	主要工艺 拌
食材明细
虾米100克	菜花500克
香油30克	味精2克
盐5克

海米拌菜花的做法详细步骤

菜花去根和叶，洗净后放入盆内，加入适量的精盐拌匀腌十分钟，捞出用清水洗净后切成小朵，放入沸水锅内焯熟，捞出沥干水分再放入盆中，撒入精盐和味精拌匀，再腌十分钟后，加入香油和泡发切碎的海米，拌匀即成。