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如果你的头发为自然卷或波浪型，那不用一般的洗发精洗头会有诸多好处。不用洗发精洗头可让直发恢复天然丰盈感和茂密发量，甚至是恢复被洗发精洗去的波浪状。大部分洗发精含有使头发干燥的强烈硫酸盐（月桂醇聚醚硫酸铵、十二烷基硫酸铵 、月桂醇聚醚硫酸酯钠盐、十二烷基硫酸钠等），会严重损坏卷发。它们通常为发泡剂，使卷发毛躁、不服贴。你可使用护发素或小苏打等其它物品替代洗发精，它们能有效洁净头发，而不会剥夺其水分。 步骤  在开始不用洗发精洗头前先做好准备。你需要确认所使用的护发产品（如有）是否不用洗发精就无法洗去。 用含硫酸盐的洗发精洗掉头发上的硅胶或发蜡（仅在此方法前使用一次）。此外，如果头发有分叉，也需先修剪。头发需要2到4周来适应没有洗发精的状况，一开始甚至可能看起来更糟糕。但这是长期计划，它可能需要约2周来恢复健康。  开始洗头过程，首先在沐浴花洒下弄湿头发。 用洗发精替代品洗头。 小苏打混合物：小苏打也被称为碳酸氢钠。大部分超市、健康食品店及类似地方均有出售。在洗澡前，先把一汤匙小苏打和一杯温水或热水倒入塑料瓶混合，将之摇晃均匀。把它抹在头发上，让它彻底深入头发。用水彻底冲洗头发，然后再用醋清洗一遍，以为头发护理。 苹果醋或蒸馏白醋漂洗：此方法当然会留下醋味。但不要担心，清洗头发后味道就会消散。如果没有，这意味着你用了太多醋。将一两汤匙苹果醋和一杯水倒入塑料瓶混合。把它抹在头发上，让它彻底深入头发。彻底洗净。 柠檬汁：将一颗柠檬榨汁，混入等量的普通护发素。把它抹在头发上，让它彻底深入头发。彻底洗净。 不油腻的卷发或波浪型头发：把护发素分散在整个头皮，用指尖按摩头皮。此举能去掉头皮的尘垢和头屑。之后彻底冲洗干净。你只需每隔一天进行此步骤一次。  直发或油性头发：考虑用家庭单方取代强烈洗发精。这些天然方法仍会使头发有些干燥，所以之后必须使用护发素进行护理。  将保湿护发素均匀分布在全部头发上。如果你使用小苏打洗头，并用醋进行护理的话，则请跳过此步骤。  5. 用手指或宽齿梳子解开打结的头发。取头部其中一侧的一小部分头发，从发尾开始慢慢梳理，以解开打结的头发。重复此步骤，直至所有头发均经过一番梳理。  6. 让护发素逗留在头发上5分钟左右，给头发提供额外滋润。如果你使用小苏打和醋冲洗头发，则请跳过此步骤。  7. 最后用冷水或凉水冲洗头发，以减少头发蓬松、毛躁感，并增加光泽。发束最外层由朝下的表皮毛鳞所组成（背着头皮）。  8. 把一些护发素留在头发上，特别是在发尾等干燥部分。  9. 避免使用含有发蜡和硅胶的护发产品。短期内硅胶会使头发看起来较有光泽及不那么毛躁，但从长远来看，它们会覆盖着发梢，杜绝水分进入，使头发变得像稻草、层次不分明及毛躁。去除硅胶和发蜡的唯一方法，就是使用让头发变干燥的强烈硫酸盐洗发精。大部分高度商业化的护发产品均含有硅胶。但是如果硅胶名字面前有“PEG”（聚乙二醇）字样，则为水溶性硅胶，不会造成堵塞。  10. 若是卷发或波浪型头发，洗澡后在湿发上涂抹发胶或摩丝及免冲洗护发素。若是直发，仅需让头发风干。  11. 理解头发需要2到4周的调整期。在调整到无硫酸盐的洗发过程中，头发可能会变得毛躁或油腻，但最终一切会达到平衡，你将能享受不用洗发精洗头的益处。在调整期间（2到4周），尽量把头发编成辫子，这是健康、具保护性的发型。 不懂彩妆编发，穿衣打扮？关注我们，我们来教你，微信公众号：jiuaimei11（长按可复制） |
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